Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Akdeniz Diyeti Tip 2 Diyabette İltihaplanmayı Azaltabilir Mi?

Akdeniz Diyeti Tip 2 Diyabette İltihaplanmayı Azaltabilir Mi?

 

Kanıtlar, Akdeniz diyetinin diyabetli insanlar için yararlı olabileceğini düşündürmektedir. Bu faydalar iltihaplanmaya kadar  uzanabilir.

Akdeniz tarzı diyetler, kardiyovasküler faydalar sağlar ve insülin duyarlılığını artırır. Akdeniz diyetine bağlılığın, tip 2 diyabette iltihap  ortamın seviyelerini etkileyebileceğine dair çok az kanıt vardır. Bu çalışmanın amacı, Akdeniz diyetinin yeni teşhis edilen tip 2 diyabette hem C-reaktif protein (CRP) hem de adiponektin etkileyip etkilemediğini ve Akdeniz diyetine bağlılığın dolaşım düzeylerini etkileyip etkilemediğini değerlendirmekti.

  • C-reaktif protein : C-reaktif protein (CRP) vücutta iltihaplanma için bir kan testi belirleyicidir.
  • Adiponektin : Adiponektin , glikoz seviyelerini ve aynı zamanda yağ asidi bozulmasını düzenleyen bir protein hormonudur.

İki kollu, tek merkezli bir çalışmada, yeni teşhis edilmiş tip 2 diyabetli 215 erkek ve kadın bir Akdeniz diyetine (n = 108, 54 erkek ve 54 kadın) veya düşük yağlı bir diyete (n = 107, 52 erkek ve 55 kadın), toplam 8.1 yıllık takip süresi ile randomize edildi.   Başlangıçta ve 1 yılda, vücut ağırlığı, HOMA indeksi, CRP ve adiponektin ve fraksiyonları değerlendirildi. Diyetlere bağlılık, Akdeniz-diyet skoru hesaplanarak değerlendirildi. Bir yıl içinde, CPR % 37 oranında azaldı ve yağ dokusu, Akdeniz diyet grubunda% 43 artarken, düşük yağlı diyet grubunda değişmedi.

  • HOMA : β-hücre fonksiyonunu ve insülin direncini (IR) bazal (açlık) glikoz ve insülin veya C-peptid konsantrasyonlarından değerlendirmek için bir yöntemdir.

Adiponektin fraksiyonlarının (yüksek ve yüksek molekül ağırlığı olmayan) tarzı, toplam adiponektine benzer bir tepki gösterdi. Akdeniz diyetine en yüksek skoru (6-9 puan) sahip olan diyabetli hastalar, dolaşımdaki CRP düzeyini ve dolaşımdaki toplam adiponektin düzeylerini, diyabetik hastalara göre <3 puan alanlara göre daha düşüktü (P = 0.001). Bu randomize kontrollü çalışmanın sonuçları, Akdeniz diyetinin tip 2 diyabetin iltihap  ortamını azalttığı göstermektedir.

Buda İlginizi Çekebilir  Sporcu Beslenme Programı

Referanslar

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *