Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Aloe Vera Nedir ?

Aloe Vera Nedir Ve Ne İşe Yarar ?

Aloe vera (Tıbbi sarısabır) , geleneksel olarak topikal olarak derideki yanık ve ağrıyı hafifletmek için kullanılan yaygın bir ev bitkisidir. Oral yutma, bağırsak hareketliliğini hızlandırmaya yardımcı olur (kabızlara karşı kullanılır) ve aloe vera çok miktarda antioksidan içerir.

Özet

Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgi

Aloe vera geleneksel olarak sindirimi kolaylaştırmak ve topikal olarak kullanıldığında yanıkların hafifletilmesi için kullanılan bir bitkidir. Yakın zamanda anti-obezite maddesi olarak popülerlik kazandı.

Ön çalışmalar, aloe veranın kilo kontrolünde fayda sağladığını göstermektedir, ancak mekanizmalar diğer anti-obezite takviyeleri kadar güçlü görünmemektedir. Aloe vera ayrıca genel olarak sağlıklı bir bileşiktir, ancak karaciğer sorunlarının çoğunda (ki bu çok yaygın olmamakla birlikte yeniden ortaya çıkmaktadır) ilişkilendirilmiştir ve diğer bitki takviyelerine göre daha düşük yan etki eşiğine sahiptir.

Bilmen Gerekenler

Ayrıca şöyle bilinir

Aloe Barbadensis

Aloe vera Bir Formudur

Ayurveda

Aloe vera İle İyi Gider

C vitamini ve E vitamini (bu iki biyoyararlanımı artırır)

Dikkat uyarısı

Normal supplement dozlarda Aloe vera, muhtemelen genetik yatkınlığa bağlı olarak bazı insanlarda karaciğer sorunlarına neden olduğu gösterilmiştir. Supplement  durdurulduğunda semptomlar tersine çevrilebilir.

Aloe Vera Tarihi

Mısır

Aloe vera bitkisinin besleyici suyuyla ilgili bilinen ilk yazılı raporlar, eski Mısır’da 6.000 yıl öncesine kadar uzanmaktadır. Aloe, güzellik, sağlık ve ölümsüzlüğün sırlarını sakladığı kutsal bir bitki olarak kabul edildi. Hem Cleopatra hem de Nofretete bunu çok değerli buldu ve günlük cilt ve güzellik bakımının bir parçası olarak kullandı. Aloe kullanımı fiziksel güzelliğin peşinde kabul edildi. Ölüler bile anti-bakteriyel ve anti-mantar nitelikleri nedeniyle aloe vera ile mumyalandı. Ortak inanç, fiziksel ayrıştırma sürecinin durdurulmasında, ebedi yaşama, hem fiziksel hem de ruhsal düzeyde elde edilebileceğiydi. Aloe “sonsuzluk bitkisi” olarak biliniyordu. Anti-iltihap ve ağrı yatıştırıcı etkisi, M.Ö. 1.550 yılında “Eber papirüs” de belgelenmiştir.

Mezopotamya

Aloe’nin en eski kayıtları, Nippur’dan MÖ 2.200 kadar öncesine dayanan kil kurullarında keşfedilmiştir. Bu çağın halkı, aloe’nin bağırsaklar üzerindeki temizleyici etkisinin farkındaydı, bu tarihte hastalıkların her zaman bedenin şeytani mülkiyeti olarak görülüyordu ve aloe gibi ilahi bir bitki, şeytanları kovmak için doğal bir güce sahipti.

Büyük İskender

Büyük İskenderiye zamanında, Asya ülkelerinde tıbbi tedavi için yaygın olarak kullanılırdı. Büyük İskender’in savaşçılara savaş yaralarını iyileştirmek için aloe suyu kullanımını kullandığı belgelenmiştir (MÖ 356 – 323). Aristoteles, Büyük İskender’i adadaki Socotra’yı özellikle değerli aloe bahçelerine sahip olmak için ele geçirme konusunda ikna etti. Bunu yaparken Alexander, tüm taburlarının yaralarını iyileştirmek için yeterli ilacı aldı.

Dioskurides

Romalılar, aloe vera bitkisinin iyileştirici güçlerini kullanarak Mısırlıların ve Yunanlıların yöntemlerini izledi. İmparator Nero’nun yaklaşık M.Ö. 50 yılında hüküm sürdüğü sırada hekim ve natüralist Dioscorides, tüm yeni ilaç yöntemlerini araştıran oryantasyonu gezdi. Sayısız hastalığın tedavisi için birçok reçete içeren eczacılık üzerine çeşitli kitaplar yazdı.

Bitki terapisinin olumlu etkilerine dayanan kapsamlı bölümlerinde, aloe’yi en sevdiği şifalı bitkilerden biri olarak tanımlar. O yaraların tedavisinde, mide-bağırsak rahatsızlıkları, diş eti iltihabı, eklem ağrıları, cilt tahrişi, güneş yanığı, akne, saç dökülmesi, gibi sayısız fiziksel bozukluklar için aloe suyu kullanımını tavsiye etmişti.

Çin Tıbbı

Çin kültüründe, aloe Marco Polo seferlerinin zamanlarından beri tıbbi tedavilerde önemli bir bileşen olmuştur. Shi- Shen’un tedavi kitabı, aloe vera’yı “Uyum Metodu” olarak tanımlamıştır – bitki, Çin’in günlük yaşamında önemli bir rol oynamıştır. Japon kültürü aynı zamanda aloe bitkisine de büyük değer veriyor, Japonya’da “kraliyet bitkisi” olarak biliniyordu.

Columbus

Aloe vera’nın yardımıyla yeni dünyalar keşfedildi, Christopher Columbus’un geminin armasında bitki saksılarında aloe vera yetiştirdiği biliniyordu ve bitki paralı askerlerinin yaralarını iyileştirmek için kullanıldı.  16. yüzyılda, İspanyol Cizvit rahipleri – aloe vera’yı hasat ettiler ve bitkinin henüz ekilmemiş olduğu alanlarda bitkiyi yaydıkları biliniyordu. Bugün bu rahipler hala iyi eğitimli bitki bilimcileri ve şifacılar olarak biliniyor.

Buda İlginizi Çekebilir  Beta Ecdysterone ( Spinat Extract ) Nedir ?

Sanskritçe

Sanskritçe, aloe Ghrita-Kumari olarak bilinir. Kumari kız demek ve bu bitkinin gençlerin enerjisini kadınlara sağladığına ve kadın doğası üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahip olduğuna inanılıyordu. Hint ayurvedik tıbbında, aloe gençleştirici ilaçlar, adet kanaması problemleri ve kardiyovasküler sistemi stabilize etme gibi çeşitli uygulamalarda uygulanır.

Bingen Hildegard

1100’lerde ve orta çağlarda, Benedictine-rahibesi olan Bingen’den Hildegard, Aloe’yi, çürüklere, mide enfeksiyonlarına ve migrenlere karşı bir çare olarak tanımlar.

Kızılderililer

16. yüzyılda, kızılderili kabileleri de aloe şifa bitkisi ile aşina oldu. Aloe, Tanrı gibi bir statüye tapılan 16 kutsal bitkiden biriydi. Cilde uyguladıkları seyreltilmiş aloe suyu, istila edilen bataklık alanları boyunca yorucu yürüyüşlerini koruyan bir böcek kovucu olarak çalıştı. Kızılderililer ayrıca, böcekler tarafından zarar görebilecek ahşap ve diğer hassas materyaller üzerinde aloe böcek kovucusunu da kullandılar; Bu işlem malzemeleri büyük etkiyle korudu.

Aloe Vera Nasıl Kullanılır Ve Kullanımı Nedir ?

Aloe vera üzerindeki tek insan çalışması günde iki kez 300 mg olarak kullanımı vardı ve böylece kullanılır. Bunun en iyi doz olup olmadığını gösteren kanıt bulunmamaktadır, ancak bu dozajda fayda görülmüştür.

KANIT SEVİYESİSonuçNotlar
ÜlserKontrolten daha etkili olduğu görülmektedir, ancak% 0.1 triamsinolon asetonid’in referans ilaçtan daha az etkili olduğu görülmektedir.

1 Kaynaklar ve Kompozisyon

1.1. Kaynaklar

Aloe vera (bazen Barbadensis olarak anılan) 420’den fazla bitki (ailenin Liliaceae familyasının [1]) cinsidir ve birçok supplementte kullanılan özel bitki türüdür. Bu ailenin diğer üyeleri arasında Aloe Ferox ve Aloe Arborescens bulunur. [2] Aloe vera bitkisi kökünde rozet deseniyle birleştirilen turgid yeşil yaprakları olan çok yıllık bir bitkidir ve yanıklardan gelen ağrı giderme için en iyi topikal merhem olarak bilinir. [3]

Bu bitkiler, tarihsel olarak, yaraları iyileştirmek için topikal olarak ve bir bağırsak boşaltıcı madde olarak dahili olarak (tüketim) kullanılmıştır [1] ve Ayurveda, [4] Güney Afrika tıbbında kullanılmıştır. [5]

1.2. Kompozisyon

Aloe vera bitkisi özellikle şunları içerir:

  • Antrakinon Aloin (aka. Barbalion; Aloin A ve Aloin B’ye ayrılır) ve İzoaloin / İzobarbalion [6] [7] [8] ve 7-hidroksialoin A (7-OHA) ve 5-hidroksialoin A (Aloe Ferox’da) 6]
  • Antrakinonlar Aloresin A ve B [6]
  • Bazı biyoaktif polisakkaritler
  • Aloeride [9]
  • Aacemannan [9]
  • Aloe vera’nın duyarlı bir işleme ihtiyacı olduğu bilinmektedir ve işlem sırasında zarar görebilir. [10]

2 Yağ Metabolizması İle Etkileşimi

Yağ hücrelerinde, beyaz dokuda makrofajlar üzerindeki toplayıcı reseptör A ve CD36 da bastırılır. [11] Bunlar, okside LDL parçacıkları için reseptörlerdir ve eylemlerini engellemeyi ve iltihaplanmayı yanıtları önleyebilir. Bu, Aloe’nin NF-kB’nin nükleer yer değiştirmede canlılarda bastırma yeteneğiyle birlikte çalışır. [11]

  • CD36 : CD36 antijeni, omurgalı hayvanlarda birçok hücre tipinin yüzeyinde bulunan entegre bir zar proteindir.
  • LDL : Bazen “kötü” kolesterol olarak adlandırılan LDL (düşük dansiteli lipoprotein) vücudunuzun kolesterolünün çoğunu oluşturur.
  • NF-kB : DNA’dan RNA’ya genetik bilginin aktarımını, sitokin üretimini ve hücre sağkalımını kontrol eden bir protein kompleksidir.

3 Oksidasyon ile İlişkileri

3.1. Mekanizmalar

Aloe veranın anti-iltihaplanma etkileri, aloesin türevleri vasıtasıyla ve damardaraltıcıları ve COX2’yi engelleyerek  ortaya çıkmaktadır. [12] Ayrıca, Nf-kB’nin ve aşağı akım iltihaplanma sitokinlerin baskılanmasında rol oynadı. [11]

  • COX2 : Artrit rahatsızlıklarının, adet kramplarının ve spor yaralanmaları gibi akut yaralanmaların acılarını tedavi etmek için kullanılan reçeteli ilaçlardır.

4 Hormonlarla Etkileşimi

4.1. Tiroid

Tiroid üzerindeki bitkisel etkileri değerlendiren bir çalışmada 125 mg / kg Aloe veranın farelerde 15 gün süreyle tüketilmesi, serum T4’ü (-12.88%) ve T3’ü (-25.13%) düşürdü. [13]

5 Vücut Organ Sistemleri İle Etkileşimler

5.1. Ağız boşluğu

% 0.5 Acemannan’ın (Aloe Vera’dan bir polisakarit) topikal bir yama kullanılarak yapılan bir insan denemesi, bu yamanın, bir hafta boyunca günde üç kez uygulandığında oral ağız ülserinin  boyutunu azaltmada kontrolden daha etkili olduğunu kaydetti, ancak başarısız oldu % 0.1 triamsinolon asetonid (topikal bir kortikosteron) etkin kontrolünden daha iyi performans gösterir. [14] Bu, başka yerlerde, bir jelin (% 1.6 kuru yaprak kalıntısı) günde üç kez uygulandığında, iltihaplanma ve ağrı çapını azaltabilen ve lezyonların iyileşme süresini azalttığı tekrarlayan kesici yaralarla belirtilmiştir. [15]

5.2. Karaciğer

Alkol uygulamasından bir hafta önce 1 mg / kg’da verilen Aloe vera yaprak jelinin (3g / kg açlık halindeyken), alkol uygulamasını takiben serum alkol seviyelerini ve serum karaciğer enzimlerinin  artışı etkilemedi, ancak Alkolün lipojenik gen mRNA dönüşümünü uyarmasıyla karaciğer trigliseridindeki alkolle uyarılan artışı hafifletir. [16]

  • mRNA : DNA’dan genetik bilgiyi gen ifadesinin protein ürünlerinin amino asit dizisini belirttikleri ribozoma taşıyan geniş bir RNA molekülü ailesidir.
  • CPT-1 : Bir uzun zincirli yağ asil-CoA asil grubunun koenzim A’dan l-karnitine transferini katalize ederek asil karnitinlerin oluşumundan sorumlu bir hücresel enzimdir.
  • MCAD : Vücudun orta zincirli yağ asitlerini asetil CoA’ya ayırma yeteneğini bozan bir yağ asidi oksidasyonu bozukluğudur.
  • PPARa : Peroksizom proliferatörü ile aktive edilen reseptör a (PPARa), PPARy ve PPARy / δ ile birlikte NR1C nükleer reseptör alt familyasına ait bir atomun ile aktive edilen transkripsiyon faktörüdür.
Buda İlginizi Çekebilir  Otizme Glutensiz, Kazeinsiz Diyetler Yardımcı Olabilir Mi?

1mg / kg Aloe vera, CPT-1 ve MCAD’nin hedef genlerini önemli ölçüde etkilemeden, kontrole göre 1.3 kat artarak karaciğer PPARa içeriğini artırabilir. [16]

6 Besin-Supplement Etkileşimleri

6.1. C vitamini ve E vitamini

Aloe vera jel ile C vitamininin (500 mg) veya E vitamininin (420 mg asetat) Aloe vera jel ile kombinasyonu, her iki bileşik için [1] gecikmiş bir kanda maximum olduğu süre ile birleştiğinde Eğri altında kalan alan  ve biyoyararlanımın üç katına çıkmasına neden olur . C vitamini, Aloe jel ilavesi ile kontrol ile istatistiksel olarak farklılık göstermeyen 339 +/- 124 1031 +/- 513 ve E Vitamini 19.3 ± 23.2’den 71.3 ± 22.5uM / sa’ya çıktı.

Bununla birlikte, bu çalışma, Aloe’nun kendisinin herhangi bir C vitamini veya E içeriğini not etmedi ve çalışma International Aloe Science Council tarafından finanse edildi. [1]

7 Güvenlik ve Yan Etkileri

Aloe vera akut hepatit (karaciğer iltihabı) ile ya izole [17] [18] veya çok besinli bir takviye olarak tüketildiğinde ilişkilendirilmiştir. [19] Bu etkiler geri dönüşümlü görünür ve yan etkisinin  tam mekanizması anlaşılamamış olmakla birlikte günde 250-500 mg dozaj aralığında görülür.

Aloe vera, hayvanlarda 100 mg / kg veya daha fazla vücut ağırlığı dozlarında geniş kapsamlı yan etkilere neden olduğu görülüyor. Bu yan etkiler tüm deneklerde görülür. [2]

 

(Aloe vera için yaygın yazım hataları alo, elo, aleo, aloe vera, aloe vera, aloe era’yı içerir)

 

 

 

Bilimsel Destek ve Referans Metni

Aloe vera Referanslar

  1. Aloe vera preparatlarının C ve E vitaminlerinin insan biyoyararlanımı üzerindeki etkisi.
  2. AloeAndongensis Ekstresi, Aloe Andongensis Yaprak Suyu, aloe Arborescens Yaprak Ekstresi, Aloe Arborescens Yaprak Suyu, Aloe Arborescens Yaprak Protoplastları, Aloe Barbadensis Çiçek Ekstresi, Aloe Barbadensis Yaprağı, Aloe Barbadensis Yaprak Ekstresi, Aloe Barbadensis Yaprak Suyu, aloe Barbadensis Yaprak Polisakkaritleri, Aloe Barbadensis Yaprak Suyu, Aloe Ferox Yaprak Ekstresi, Aloe Ferox Yaprak Suyu ve Aloe Ferox Yaprak Suyu Ekstresi.
  3. Bir iyonik sıvı / tuz sulu iki fazlı sisteme dayanan aloe antrakinonların izolasyonu ve saflaştırılması.
  4. Ayurveda’da bazı yaygın olarak kullanılan şifalı bitkilerde iz ve ağır metallerin belirlenmesi.
  5. Güney Afrika Kırsal Topluluklarında Cilt Hastalıklarını Tedavisinde Kullanılan Üç Aloe Türünün Karşılaştırmalı Olarak İncelenmesi.
  6. Aloe bazlı fitoterapötik ürünlerin nano-LC-MS kullanılarak analizi.
  7. Aloelan, barbaloin ve isobarbaloin’in aloe türlerinde mikellar elektrokinetik kromatografi ile belirlenmesi.
  8. Anthraquinones: biyolojik hedeflerin tetiklenmesini araştırmak için yeni bir araç olarak analitik teknikler.
  9. Aloe vera’nın güçlü bir immünostimülatör aktivitesi olan yeni bir yüksek moleküler ağırlıklı polisakkariti olan Aloeride’nin karakterizasyonu.
  10. Aloe Vera, gıdalarda fonksiyonel bir bileşen olarak.
  11. Diyet Aloe, AMPK aktivasyonu yoluyla Adipogenesis azaltır ve Obez farelerde Obezite ile ilgili iltihabı bastırır.
  12. Aloe vera’da aloesin türevlerinin antioksidan, serbest radikal süpürücü ve anti-enflamatuar etkileri.
  13. Erkek farelerde tiroid hormon konsantrasyonlarının değişmesinde üç tıbbi bitki ekstresinin bağıl etkinliği.
  14. Acemannan, Aloe vera’dan ekstrakte edilen bir Polisakkarit, Oral Aftöz Ülser Tedavisinde  Etkilidir .
  15. Aloe vera jel’in minör rekürren aftöz stomatit üzerindeki tedavi edici etkilerinin değerlendirilmesi.
  16. Aloe vera Gel Ekstresi Farelerde Lipojenik Genlerin Ekspresyonu Bastırılarak Etanolle Oluşan Hepatik Lipid Birikimine Karşı Çıkır .
  17. Oral aloe vera kaynaklı hepatit.
  18. Aloe kaynaklı toksik hepatit.
  19. Skleroderma olan bir hastada öfori kaynaklı akut hepatit.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *