Bu defa makale , birçok kişinin bağılşıklık yönünden zayıf olduğundan yayınlanmıştır.Bunlardan ikisi (özellikle bağışıklık güçlendirici maddeleri gibi) oldukça etkileyicidir ve bunlardan en az biri her evde vardır.
Yetersizliği Kanıtlanmış Olanları Dışarı Çıkartalım:
Apocynum ve netum çayı luobuma olarak bilinen bir bitkidir. Bu zamana kadar insanlar üzerinde kanıtlar yoktur; bu sadece kan basıncının düşürülmesi ve anti-depresyon için umut verici görünüyor; bir zamanlar o bitkiye özgü olduğu düşünülen St. John’s Wort’ta biyolojik etkinlikler içeriyor.
Orthosiphon stamineus , hafif bir diüretik ve sağlıklı çay olan Java (Java denilen kahveye atıfta bulunan) olarak bilinen bir başka çaydır. Kemirgen çalışmalarında aslında leptini artırabileceği düşünülürse, leptin, yağsız insanların aksine, yağ yakıcı bir madde olarak rol oynayabileceğini düşündürmektedir (bu arada herhangi bir insan araştırması yapılmamıştır).
Rubus suavissimus, Çin tatlı yapraklı çayıdır. Stevia‘ya benzer şekilde yapılandırılmış bazı bileşenler nedeniyle tatlıdır, ama etkileyici değildir.
Rubus coreanus yukarıdaki ile aynı cinstedir, ancak Korede adı Siyah Ahududu’dur. Kimyasal olarak, ahududu ve yaban mersini mevcuttur; çok umut verici bir sağlığı teşvik edici madde gibi görünür. Bununla, kemirgenlerin testosteronu % 700 artırmayı başardı ; fakat insanlarda başarısız oldu. Bunun için daha fazla araştırma gerekiyor, ancak bunun bir sağlık teşvik edici ve afrodizyak şarap ürününü olarak testosteron olabileceği hala geçerlidir (ki bu da etkileyici görünüyor).
Hoodia gordonii, popüler iştah kesici ‘kaktüs”tür. Bu iddiada kemirgen kanıtlarının pratik olmadığını ve muhtemelen aktif olduğu düşünülen dozda, hafif karaciğer hasarı verdiğini (ancak aslında aktif olmadığını) gösteren bağımsız bir insan kanıtının bulunmadığı ortaya çıkıyor. Patentli tek bir şirketten doğan supplementlerin neden iyi bir fikir olmadıklarının iyi bir nedenidir. Bir çalışmadan elde edilen supplementlerin potansiyel yan etkileri; cilt sansasyonu, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, artan tansiyon, kalp sorunları ve bazı kan kimyası anormallikleri gibi bozuklukları içerir.
Uncaria rhynchophylla, Kedi pençesi (uncaria tomentosa) olarak adlandırılan Amazon asması ile tamamen alakasız olan Kedi pençe türüdür ve biliş için çok ilginç bir bitki gibi görünmektedir. Biyoaktif maddelerden biri olan geissoschizine metil eter (10 kat hızlı diyelim) antiagresif olabilir ve potens ve Aripiprazol gibi etki mekanizmalarında çok benzer bir antipsikotik olabilir. Akıl bozukluğu hastalarda yaşam kalitesini artırmada etkili olan Kampo formülasyonu ‘Yokukansan’ı (bu bitki ve bir grup diğerini) kullanan çalışmalardan başka insan kanıtı yoktur.
Butea monosperma da çok ilginçtir, çünkü bazı molekülleri (özellikle cajanin), kemik büyümesini tetiklemek için moleküler seviyede östrojenden daha güçlüdür, ancak östrojenik değildir. İzole edilmiş moleküllerinin birçoğunun (cajanin, medicarpin ve cladrin) 1.6 mg / kg eşdeğeri bir oral yoldan tüketilmesi, farelerde menopozal kemik kaybını önleyebilir ve bu eksiklik yüzünden sporcular için bile olası bir kemik sağlığı maddesi için çok umut vericidir Östrojenite (gelecek araştırmalar bekliyor) Şimdi izlemesi gereken iki etkileyici bağışıklık güçlendiricisi var.
Pelargonium sidoides Afrika Geranium’dur ve Hoodia’nın aksine bu Afrika otu, bağımsız olarak onaylanmıştır ve aslında etkili olan bir Alman phytopharmaceutical’tır! Pelargonyum sidoides, anti-enfektif bir maddedir ve akut bronşit, akciğer mukusu ve öksürüğü ile karakterize edilen herhangi bir hastalıkla, tüm semptomları (ateş, yorgunluk, mide bulantısı vb. dahil) hemen hemen tüm hafta içinde supplement ederek kaldırabilir. Her yaş üzerinde, bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.
Sarımsak, bu hafta en önemli güncellemedir ve Supplementansiklopedisi.com’un (yalnızca atıf miktarındaki balık yağı) ikinci büyük sayfası olmuştur. Sarımsak, nitrik oksit sinyalizasyonunun büyük kardeşi olarak görülebilen (üçünün unutulmuş ortağı olan karbon monoksit) bir hidrokarbon santrali olan, hidrojen sülfür sinyalini etkilemesi nedeniyledir. Tüm parametreler üzerinde inanılmaz derecede ve yapılan iki çalışmada günlük olarak belirtildi; sarımsak tüketimi, eklem soğuk alımı riskini % 60’a kadar düşürür. Bağışıklık, dolaşım, kolesterol, kanser önleme ve olası anti-erektil disfonksiyona uzanan sarımsağın pek çok faydası vardır.
Kesinlikle bir göz atmaya değer.
