K vitamini takviyesi damarsal tıkanıklığı ve sertliği nasıl etkiler? Ve gözlemsel kanıtlar, K vitamini durumu ile kardiyovasküler hastalık ve ölüm arasında bir ilişki olduğunu gösteriyor mu? Amaç: Vasküler sertlik (VS) ve vasküler kalsifikasyon (VC), kardiyovasküler olaylarla ilişkili vasküler sağlığın taşıyıcı...
Amaç: D vitamini takviyesinin kanser riskini mi, kardiyovasküler hastalık riskini azaltıp azaltmadığı açık değildir ve randomize çalışmalardan elde edilen veriler sınırlıdır. Yöntemler: 50 yaş ve üzerindeki erkeklerde ve 55 yaş ve üzerindeki kadınlarda Amerika Birleşik Devletleri'nde kanser ve kardiyovasküler hastalığın...
Aralıklı yemek, insülin duyarlılığı gibi metabolik sağlık sonuçlarını iyileştirmenin sağlam bir yolu gibi görünmektedir. Ancak bu gelişmeler sadece kilo kaybı ve sadece kalorik kısıtlama ile hesaplanıyor mu? Amaç: Bu çalışmada insülin duyarlılığı, kardiyometabolik risk, vücut ağırlığı ve bileşimindeki hesaplanan enerji...
Tarçının bazen kilo vermeye yardımcı olabileceğini düşünmek için bazı mekanik nedenler vardır. Bu son meta-analiz bir etki buldu, ancak etkisinin önemi sorgulamaya açıktır. Arka Plan Ve Hedefler: Tarçın takviyesinin obezite önlemleri üzerindeki etkileri hakkındaki veriler çelişkilidir. Bu sistematik derleme ve...
Enterik kaplı nane yağı, bu son meta-analize göre, en azından kısa vadede, bazı IBS semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Amaç: Nane yağı, irritabl barsak sendromu (IBS) semptomları olan hastalara fayda sağlayabilecek kendine özgü özelliklere sahiptir. Çalışmanın amacı, nane yağının IBS tedavisinde...
Bu meta-analiz, zerdeçal takviyesinin az miktarda kilo kaybına neden olabileceğini buldu. Arka Plan Ve Hedefler: Zerdeçal desteğinin vücut ağırlığı üzerindeki etkisi ile ilgili tutarsız veriler bulunmaktadır. Bu sistematik derleme ve meta-analiz, Zerdeçal takviyesinin vücut ağırlığı, Vücut Kitle İndeksi ve Bel...
Melisa Otu – Limon Otu, antidiyabetik ve kardiyovasküler etkileri olan bir bitkidir. Bu çalışma, tip 2 diyabet hastalarında glisemik kontrol ve kardiyovasküler risk faktörlerini nasıl etkilediğini araştırdı. Melissa officinalis, sağlığı teşvik edici ve anti-diyabetik özellikler içeren bol miktarda bir antioksidan...
Diyet depresyon ve kaygıyı ne kadar etkiliyor? Bu meta-analizi bulmayı amaçladı. Amaç: Zayıf beslenme ruh sağlığına zarar verebilir. Bununla birlikte, diyet müdahalelerinin ruh hali ve zihinsel refah üzerindeki etkilerine dair genel kanıtlar henüz değerlendirilmemiştir. Diyetik girişimlerin depresyon ve anksiyete belirtileri...
Kafeine Karşı Kardiyo-Metabolik Cevaptaki Bireysel Farklılıklar, Dayanıklılık Performansına Faydalarını Öngöremeyebilir? Kafein her sporcuya aynı ölçüde fayda sağlamamaktadır. Bu çalışma, kafeinin performans arttırıcı etkilerinin, kendisine verilen bazı fizyolojik tepkilerle tahmin edilip edilemeyeceğini keşfetmeyi amaçlamıştır. Amaç: Kafeinin egzersiz performansı üzerindeki etkilerini inceleyen çalışmalar...
Bu meta-analiz, düşük karbonhidrat diyeti diyetlerinin LDL-C seviyelerini hafifçe artırdığını buldu. Daha az net olan, bunun ne kadar önemli olduğudur. Amaç: Çok düşük, düşük ve orta derecede karbonhidrat, yüksek yağ diyetlerine karşı yüksek karbonhidrat, düşük yağ diyetlerinin düşük yoğunluklu lipoprotein...
Bunlarda İlginizi Çekebilir
