Kireçlenme Takviyeleri Hakkında Bir İlerleme Raporu Kireçlenmenin yönlerini geliştirmesi gereken pek çok takviye vardır. Ama aslında yardım ettikleri kanıt nedir? Amaç: Kireçlenme olan hastalarda diyet takviyelerinin etkinliğini ve güvenilirliğini araştırmak. Tasarım: Rastgele etkiler meta-analiz ve meta-regresyon ile bir müdahale sistematik bir derleme. Veri...
Omega-3 Migreni Önleyebilir Mi? Kronik migren, özellikle çok iyi önleme yöntemlerine sahip olmadığından, hem kelimenin tam anlamıyla hem de mecazi olarak bir acıdır. Omega-3 takviyesi buna yardımcı olabilir mi? Amaç: Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri (OPFA-3'ün) migrende önleyici etkisini belirlemek. Konular Ve...
Omega-3 Yağ Asitleri Ve Kalp Sağlığı Arasında Şüpheli Bir İlişki Omega-3'lerin kalp ve dolaşım sistemi riskini gerçekten etkileyip etkilemediğini anlamak için sadece büyük ve uzun süreli klinik çalışmaları inceleyen yeni bir ana meta-analizi gözden geçirdik. Önem: Mevcut kılavuzlar, koroner kalp hastalığı...
Nitrat Supplementi İle Daha İyi Performans Nitratlar, atletik performans için sürekli olarak umut veren birkaç takviyeden biridir. Ama onları en iyi etki için kısa süreli veya uzun süreli olarak mı almalısın? İskelet kasının metabolik etkinliğinde geçici bir artış, hem rekabetçi hem...
Metabolik Sendromu Geliştirmek İçin Egzersiz Yeterli Mi? Diyet ve egzersiz bir arada metabolik sendromun faktörleri üzerinde etkili olabilir. Ancak, kendi başına egzersiz yapmak anlamlı bir gelişme sağlamak için yeterli olabilir mi? Arka Plan: Amaç: egzersiz eğitiminin metabolik sendromlu (MetS) kişilerde klinik...
Melatonin Uykudan Daha Fazla Mı Yararlıdır? Uyku-uyanıklık döngüsünde bütünleyici bir rol oynamaya ek olarak, melatoninin sağlığı etkileyebilecek başka özellikleri vardır. Bu inceleme, başka ne için yararlı olabileceğini görmek için delilleri vericektir. Arka Plan: Hedeflerimiz, sistematik gözden geçirmelerin yanı sıra melatoninin (MLT)...
Magnezyum Takviyesi, Diyabetli Kişilerde Kardiyovasküler Hastalık Risk Faktörlerini Azaltabilir Mi? Gözlemsel, mekanistik ve hayvan kanıtları magnezyum eksikliğinin Kardiyovasküler Hastalık Risk ve diyabet riskini artırabileceğini düşündürmektedir. Supplement yardım olabilir mi? Arka Plan: Tip 2 diyabetik hastalarda kardiyovasküler bozukluklar önde gelen ölüm nedenidir....
Lutein Ve Zeaksantin Genç Yetişkinlerin Bilişsel İşlevlerini Geliştirebilir Mi? Birçok çalışma, beslenmenin yaşlı yetişkinlerin bilişlerine olan etkilerine odaklanmaktadır. Ama bu, beyin desteği arayan kişiler değil. Amaç: Geçmiş çalışmalar kanda ve merkezi sinir sisteminde (maküla pigment optik yoğunluğu, MPOD ile ölçüldüğünde ölçülen)...
Probiyotikler İltihaplı Bağırsak Hastalığına Yardımcı Olabilir Mi? Daha eski bir meta-analiz şaşırtıcı bir şekilde, probiyotiklerin iltihaplı bağırsak hastalıkları üzerinde net bir etkisi olmadığını bulmuştur. O zamandan beri yeni araştırmalar ortaya çıktı. Arka Plan: Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı iltihaplı bağırsak hastalıklarıdır...
Kondroitin Sülfat Diz Kıkırdağını Koruyabilir Mi? Kondroitinin kireçlenmein ilerlemesini yavaşlatmak için karışık sonuçları, bazı çalışmalarda kullanılan düşük kaliteli veya düşük dozlu kondroitine bağlı olabilir. Yüksek dozun yapısal etkilerine bakıldığında, farmasötik dereceli kondroitin etkinliğine daha fazla ışık tutabilir. Arka Plan : Kireçlenme...
Bunlarda İlginizi Çekebilir
