Hakkımızda

İletişim

Feragatname

Dmca

Bağış

Supplementler

Beslenme

Beslenme Kürleri

Bilimsel Çalışmalar

Blog

Vücut Geliştirme

Bilimsel Makaleler

Dünyanın en önde ve ileri laboratuarları tarafından yapılan supplement ve beslenme üzerine bilimsel araştırma ve makaleler

Kilo Kaybı ve Chia Tohumlarını   Oh hayır, başka bir süper yiyecek daha! Biraz yavaş olun. Bu altı aylık deneme chia tohumlarını sıkı bir teste tabi tuttu ve tip 2 diyabetli hastalarda kilo kaybını araştırdı. Arka Plan Ve Amaç:Ön bulgular, eski bir...
Egzersizden Sonra Protein Miktarına İkinci Bir Bakış   Kaslı insanlar ağırlık kaldırdıktan sonra daha fazla protein ihtiyacı duyar mı? Bir egzersizden sonra kas protein sentezini optimize etmek için ne kadar protein gereklidir? Bu deneme her iki soruyu da ele aldı. Direnç egzersizini...
Diyet Kola Diyetinizi Mahvedebilir Mi?   Kilo kaybı (veya kazanç) üzerinde diyet kola etkileri söz konusu olduğunda kanıtlar hala oldukça karışıktır. Gözlemsel kanıtlar genellikle deneme kanıtlarıyla çelişir. Bu çalışma, özellikle tip 2 diyabetli hastalara kanıt niteliğindeki delilleri eklemektedir. Amaçlar:24 haftalık bir kilo...
Dirençli Nişasta Sağlıklı Yetişkinlerin Dışkılarını Etkiler Mi?   Pişirilmiş ve soğutulmuş bir patates yediyseniz, tekrar ısıtın, dirençli nişasta yediniz. Bağırsak bakterilerinizi etkilemekten başka, bu nişasta dışkınızı etkileyecek mi? Hayvansal deneysel çalışmalar, dirençli nişastanın bağırsak işlevini önemli ölçüde artırabildiğini bulmuştur, ancak insan çalışmaları...
Direnç Eğitimli Erkeklerde Yağsız Vücut Kütlesi, Kas Kalınlığı Ve Güç Kazancı Üzerine Fosfatidik Asit Alımının Etkinliği   Amaç: Fosfatidikasitin (PA), rapamisin (mTOR) sinyal yolunun memeli hedefini aktive ettiği ve direnç eğitiminin anabolik etkilerini arttırdığı düşünülmektedir. Bu pilot çalışmanın amacı, oral fosfatidik...
Fruktoz Tehlikesi Çok Yakında Olabilir!   Fruktoz, hem tartışmalı hem de son derece araştırılmıştır. Ancak bu son denemeye kadar, iltihaplanma ve bağırsak etkileri için diğer şekerler ile karşılaştırılmamıştı. Arka Plan:Şekerle tatlandırılmış içecek (SSB) tüketimi ve düşük dereceli kronik iltihaplanma, bağımsız olarak tip...
Farkındalık - Beden Bağlantısı   Sağlık ve sağlığı geliştirici alışkanlıklar, sizin nasıl düşündüğünüzden büyük ölçüde etkilenir. Bu sistematik gözden geçirme, kilo vermeye ve psikolojik faydalara yol açıp açmadıklarını görmek için dikkatle müdahale girişimlerine baktı. Amaç:Bu çalışmanın amacı, kilolu veya obez olan erişkinlerde,...
Çemen Otu Testosteron Seviyelerini Yükseltiyor   İlginçtir, Çemen otu 40-70 yaşlarındaki erkeklerde cinsel işlevi arttırmak için testosteron seviyelerini yükseltmektedir. Bu çalışma, sağlıklı yaşlanan erkeklerde, olası bir androjen eksikliği, cinsel işlev ve serum androjen konsantrasyonları belirtileri üzerine uzmanlaşmış bir Trigonella foenum graecum tohum...
Crohn Hastalığı ve Ülseratif Kolit   Crohn Hastalığı ve Ülseratif Kolit tedavisi söylemek gerekirse zordur. Birçoğu, bu denemede daha dikkatli bir şekilde test edilen Spesifik Karbonhidrat Diyeti ile başarıya ulaştı. Hedef: Belirli karbonhidrat diyetinin aktif iltihaplı bağırsak hastalığı üzerindeki etkisini belirlemek. Arka Plan:...
Daha İyi Dayanıklılık Performansı İçin Sodyum Bikarbonat   Bikarbonat takviyesi çoğunlukla yüksek yoğunluklu egzersiz için test edilmiştir. Ancak düşük yoğunluklu aerobik performans için yardımcı olur mu? Arka Plan:Yoğun egzersizi sürdürebilme kabiliyeti, vücudun hem hücre içi hem de hücre dışı pH'daki azalmaya karşı...

Bunlarda İlginizi Çekebilir