Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Tüm yazılar - Bilimsel Makaleler

Prebiyotikler Ve Probiyotikler İle Grip Aşısı

Prebiyotikler Ve Probiyotikler İle Grip Aşısı   Grip aşısı her zaman antikor üretimine yol açmaz. Prebiyotikler veya probiyotikler ile takviye yardımcı olabilir Probiyotiklerin ve prebiyotiklerin yetişkinlerde gribe karşı aşılamasına karşı bağışıklık yanıtı üzerindeki etkilerini değerlendirmek için bir meta analiz gerçekleştirildi. Tayvan’da Yayınlanmış Yayın, Embase, Cochrane Kütüphanesi, Hemşirelik ve Müttefik Sağlığa . . . Devamını oku

Kireçlenme Takviyeleri Hakkında Bir İlerleme Raporu

Kireçlenme Takviyeleri Hakkında Bir İlerleme Raporu   Kireçlenmenin yönlerini geliştirmesi gereken pek çok takviye vardır. Ama aslında yardım ettikleri kanıt nedir? Amaç: Kireçlenme olan hastalarda diyet takviyelerinin etkinliğini ve güvenilirliğini araştırmak. Tasarım: Rastgele etkiler meta-analiz ve meta-regresyon ile bir müdahale sistematik bir derleme. Veri Kaynakları: MEDLINE, EMBASE, Cochrane Kontrollü Çalışmaların . . . Devamını oku

Omega-3 Migreni Önleyebilir Mi?

Omega-3 Migreni Önleyebilir Mi?   Kronik migren, özellikle çok iyi önleme yöntemlerine sahip olmadığından, hem kelimenin tam anlamıyla hem de mecazi olarak bir acıdır. Omega-3 takviyesi buna yardımcı olabilir mi? Amaç: Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri (OPFA-3’ün)  migrende önleyici etkisini belirlemek. Konular Ve Yöntemler: Bu prospektif, deneysel, kontrollü, çift kör . . . Devamını oku

Omega-3 Yağ Asitleri Ve Kalp Sağlığı Arasında Şüpheli Bir İlişki

Omega-3 Yağ Asitleri Ve Kalp Sağlığı Arasında Şüpheli Bir İlişki   Omega-3’lerin kalp ve dolaşım sistemi riskini gerçekten etkileyip etkilemediğini anlamak için sadece büyük ve uzun süreli klinik çalışmaları inceleyen yeni bir ana meta-analizi gözden geçirdik. Önem: Mevcut kılavuzlar, koroner kalp hastalığı olan kişilerde koroner kalp hastalığı ve büyük  vasküler . . . Devamını oku

Nitrat Supplementi İle Daha İyi Performans

Nitrat Supplementi İle Daha İyi Performans   Nitratlar, atletik performans için sürekli olarak umut veren birkaç takviyeden biridir. Ama onları en iyi etki için kısa süreli veya uzun süreli olarak mı almalısın? İskelet kasının metabolik etkinliğinde geçici bir artış, hem rekabetçi hem de rekreasyonel sporcular arasında diyet nitrat takviyesi için . . . Devamını oku

Metabolik Sendromu Geliştirmek İçin Egzersiz Yeterli Mi?

Metabolik Sendromu Geliştirmek İçin Egzersiz Yeterli Mi?   Diyet ve egzersiz bir arada metabolik sendromun faktörleri üzerinde etkili olabilir. Ancak, kendi başına egzersiz yapmak anlamlı bir gelişme sağlamak için yeterli olabilir mi? Arka Plan: Amaç: egzersiz eğitiminin metabolik sendromlu (MetS) kişilerde klinik sonuçları iyileştirip geliştirmediğini belirlemek. Veri Kaynakları: Çalışmalar MEDLINE . . . Devamını oku

Melatonin Uykudan Daha Fazla Mı Yararlıdır?

Melatonin Uykudan Daha Fazla Mı Yararlıdır?   Uyku-uyanıklık döngüsünde bütünleyici bir rol oynamaya ek olarak, melatoninin sağlığı etkileyebilecek başka özellikleri vardır. Bu inceleme, başka ne için yararlı olabileceğini görmek için delilleri vericektir. Arka Plan: Hedeflerimiz, sistematik gözden geçirmelerin yanı sıra melatoninin (MLT) sağlığa olan etkilerinin anlatımsal değerlendirmelerini eleştirel olarak değerlendirmek . . . Devamını oku

Magnezyum Takviyesi ve Kalp ve Damar Sorunu

Magnezyum Takviyesi, Diyabetli Kişilerde Kardiyovasküler Hastalık Risk Faktörlerini Azaltabilir Mi?   Gözlemsel, mekanistik ve hayvan kanıtları magnezyum eksikliğinin Kardiyovasküler Hastalık Risk  ve diyabet riskini artırabileceğini düşündürmektedir. Supplement yardım olabilir mi? Arka Plan: Tip 2 diyabetik hastalarda kardiyovasküler bozukluklar önde gelen ölüm nedenidir. Bu çalışmada, hem diyabetik hem de diyabetik olmayan . . . Devamını oku

Lutein Ve Zeaksantin Bilişsel İşlevleri Geliştirebilir Mi?

Lutein Ve Zeaksantin Genç Yetişkinlerin Bilişsel İşlevlerini Geliştirebilir Mi?   Birçok çalışma, beslenmenin yaşlı yetişkinlerin bilişlerine olan etkilerine odaklanmaktadır. Ama bu, beyin desteği arayan kişiler değil. Amaç: Geçmiş çalışmalar kanda ve merkezi sinir sisteminde (maküla pigment optik yoğunluğu, MPOD ile ölçüldüğünde ölçülen) daha yüksek lutein (L) ve zeaksantin (Z) düzeylerinin . . . Devamını oku

Probiyotikler İltihaplı Bağırsak Hastalığına Yardımcı Olabilir Mi?

Probiyotikler İltihaplı Bağırsak Hastalığına Yardımcı Olabilir Mi?   Daha eski bir meta-analiz şaşırtıcı bir şekilde, probiyotiklerin iltihaplı bağırsak hastalıkları üzerinde net bir etkisi olmadığını bulmuştur. O zamandan beri yeni araştırmalar ortaya çıktı. Arka Plan: Ülseratif kolit  ve Crohn hastalığı  iltihaplı bağırsak hastalıklarıdır . Kanıtlar, gastrointestinal mikrobiyotanın patojenezindeki rahatsızlıklarını içerir. Amaç: . . . Devamını oku