Hakkımızda

İletişim

Feragatname

Dmca

Bağış

Supplementler

Beslenme

Beslenme Kürleri

Bilimsel Çalışmalar

Blog

Vücut Geliştirme

Bilimsel Makaleler

Dünyanın en önde ve ileri laboratuarları tarafından yapılan supplement ve beslenme üzerine bilimsel araştırma ve makaleler

Diyet ve egzersiz, risk altındaki kişiler için tip 2 diyabet gelişimi oranında büyük bir düşüş oluşturur. Diyabet, özellikle tip 2 diyabet, hızla dünya çapında en yaygın, önlenebilir hastalıklardan biri haline gelmiştir. Hastalığın mevcut küresel yaygınlığı kabaca % 9'dur ve dünya...
Bir kişinin tabağını azaltmanın aslında gıda alımını azaltıp azaltmadığına dair daha önce yapılan araştırmalar belirsizdi. Bu iyi tasarlanmış çalışma konuya daha güçlü bir ışık tutuyor. Kilo vermenin yolu, yaktığınızdan daha az kalori almaktır, ancak bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. Enerji...
Bu çalışma oldukça açıklayıcı olsa da, kırmızı ve işlenmiş etin kadın ve erkek kolesterol düzeylerini farklı şekilde etkileyebileceğini düşündürmektedir. Et, dünya çapında birçok diyette yaygın bir protein, yağ ve mikro besin kaynağıdır. Bununla birlikte, gözlemsel araştırmalardan elde edilen sonuçlara göre,...
Daha ciddi enerji kısıtlaması genellikle daha yüksek miktarlarda kilo kaybına yol açar, ancak daha yüksek oranda kas veya kemik kaybına da yol açabilir. Bu çalışmada postmenopozal kadınlarda kilo verme oranının etkileri araştırıldı. Obezite, dünyanın birçok yerinde yaygınlığı artan bir halk...
Bu meta-analiz, süt alımının insülin direncini azaltmaya ve bel çevresini biraz küçültmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Ancak "süt ürünleri" oldukça geniş kapsamlı bir kategoridir. İnsülin direnci, prediyabet ve tip 2 diyabetin altında yatan anahtar bir mekanizmadır. Prediyabet genellikle bozulmuş açlık glikozuna...
Alternatif gün oruçlarının etkileri, obezitesi olmayan metabolik olarak sağlıklı kişilerde iyi araştırılmamıştır. Bu çalışma bu boşluğu doldurmaya yardımcı olmayı amaçladı. Onlarca yıldır, çeşitli hayvan türlerinde yapılan çalışmalar kalori kısıtlamasının (KK) ömrünü uzattığını ve yaşlanma ile ilişkili kronik hastalıkların gelişimini azalttığını...
Metabolik sendrom , insülin direnci etrafında dönen bir durum kümesidir. Şekil l'de gösterilen bu koşullar kümesi, bozulmuş glikoz toleransı (yemek sonrası kan şekeri), yüksek trigliseritler ve anormal kolesterol içerir. Metabolik sendrom tip 2 diyabet (T2DM), kardiyovasküler hastalık (CVD) ve alkolsüz...
Daha önce, deniz kaynaklı omega-3 takviyesinin belirgin kardiyovasküler faydaları bulunmadığını tespit eden büyük bir meta-analizi ele aldık. Ancak, o zamandan bu yana üç büyük deneme oldu. Bunlar gerçekten fark yaratırlar mı? Deniz omega-3 desteğinin kardiyovasküler hastalık (KVH) riskinde azalma ile...
Tatil mevsiminde çoğu insan kilo alır. Bu çalışma, aralıklı oruç tutmanın, tatil kilo alımı üzerine kilo vermek için yararlı olup olmadığını araştırdı. Ortalama bir yetişkin yılda 0.5 ile 1.0 kilogram arasında kazanır. Bu, uzun yıllar boyunca kilo birikimi ve şişmanlığa...
Daha önce kırmızı etin bir zamanlar düşündüğü kadar kalp için zararsız olmadığını gösteren kanıtlar ele aldık. Bu meta-analiz, kırmızı etin etkilerini diğer diyet bileşenleriyle karşılaştırarak bir adım daha ileri gidiyor. Kardiyovasküler hastalık dünya çapında bir numaralı ölüm sebebidir. Kardiyovasküler hastalık...

Bunlarda İlginizi Çekebilir