Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Tüm yazılar - Blog

Omega 3 Hapı Nedir ?

Omega 3 Hapı Nedir ?   Omega-3 yağ asitleri sağlık için çok önemlidir.Yeterince almanın en iyi yolu yağlı balıklar gibi omega-3 açısından zengin olan tüm yiyecekleri yemektir .Çok fazla yağlı balık yemiyorsanız, supplement almak isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, yüzlerce farklı omega-3 supplementi mevcuttur. Hepsinin aynı sağlık yararları yoktur .Bu ayrıntılı kılavuz, omega-3 supplementleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklar. Omega-3 Hapları Çeşitli Formlarda Gelir . . . Devamını oku

Kondroitin Sülfat (Kondromin) Nedir ?

Kondroitin Sülfat (Kondromin) Nedir ?   Kondroitin Sülfat (Kondromin), bugün kıkırdağın doğal olarak yeniden oluşumuna ve yaralanma veya egzersiz sonrası dokunun iyileşmesine nasıl yardımcı olduğu konusunda piyasada bulunan en iyi destekleyici supplementlerden biridir. Glukozamin ve MSM gibi benzer ve serbest takviyeler içeren formüller içinde yaygın olarak bulunur , bunlar eklem ağrısı, osteoartrit ve yaşlanma nedeniyle diğer “aşınma . . . Devamını oku

Magnezyum Tablet Nedir ? (Faydaları)

Magnezyum Tablet Nedir ? (Faydaları)   Magnezyumun vücutta oynadığı tüm önemli rolleri göz önünde bulundurarak – ve magnezyum eksikliğinin, yetişkinlerde bu hayati mineralde yaklaşık yüzde 80’i eksik olan yetişkin besin eksikliklerinden biri olması – magnezyum takviyeleri almayı düşünmek iyi bir fikirdir. Magnezyumun faydaları ve bir eksikliği gidermek için magnezyum tablet . . . Devamını oku

Protein Yapısı

Protein Yapısı   Artan biçimde, ilaç geliştiricileri büyük molekülleri ve özellikle proteinleri terapötik bir seçenek olarak araştırmaktadır. Bir protein ilaç ürününün formülasyonu oldukça zor olabilir, ancak protein yapısının doğasını ve formüle edilen spesifik proteinin konformasyon özelliklerini iyi bilmeden, sonuçlar yıkıcı olabilir. Bu teknik özet, okuyucuya protein yapısını hızlı bir şekilde gözden geçirmeyi . . . Devamını oku

Multivitaminler Nedir ?

Multivitaminler Nedir ?   Multivitaminler buna değer mi, yoksa boşa ödememi yapıyorsunuz?  İhtiyacınız olan tüm beslenmeyi sağladığınızdan emin olmak bir mücadele olabilir ve vitamin ve mineral supplementleri almak, zamana sahip olmayan ya da meyveye sahip olmayanlar için yeterli kaynaklar olabilir. Ama bu popüler haplar, iyi olma halindeyken gerçekten bir işe . . . Devamını oku

Hodan Yağı Nedir ?

Hodan Yağı Nedir ?   Hodan yağı genellikle ismiyle adlandırılsa da aynı isimde bir kır çiçeğinden yapılır. Bilimsel olarak Boragoofficinalis  olarak bilinen bu çiçek, dünyanın birçok farklı yerinde ürünleri bulunmasına rağmen, Akdeniz bölgesine özgüdür. Bu çiçek kabaca% 25 hodan yağından oluşan tohumları için övülür. Hodan Yağı, kayda değer miktarda stearik asit, eikozoik asit, palmitik asit, nervonik asit, erüsik asit . . . Devamını oku

Karahindiba Kökü Nedir ?

Karahindiba Kökü Nedir ?   Ayrıca Taraxacum officinale olarak bilinen Karahindiba,  Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’ya özgü bir çiçekli bitki türüdür.Papatya bitki ailesinin bir üyesi olarak karahindiba, dahlias, devedikeni, ragweed, marul, enginar ve ayçiçeği ile ilgilidir. Dandelions, topluca bir çiçek kafasını oluşturan çiçek kümeleri adı verilen birçok küçük sarı çiçek üretir. Çiçeklenme bittikten sonra, çiçek kafası . . . Devamını oku

Peynir Altı Suyu Tozu Nedir ?

Peynir Altı Suyu Tozu Nedir ?   İnsanlar kas protein sentezini geliştirmeye ve yağsız kas kütlesinin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olmak için, direnç egzersizinin yanı sıra supplement olarak peynir altı suyu tozu kullanırlar. Ama bu nedir ve kullanmanın yararları nelerdir? Süt iki protein, kazein ve peynir altı suyundan yapılır. Peynir altı suyu . . . Devamını oku

Protein Shake Hakkında Bilinmesi Gerekenler!

Protein Shake Hakkında Bilinmesi Gerekenler!   Bir çok insan için, bir protein shake kullanana kadar bir egzersiz tamamlamaz, ama bu her zaman böyle değildi. Protein paketlenmiş içecekler bir zamanlar sadece vücut geliştiricilerinde görülmüştü, spor salonlarında bir muzla ve fıstık ezmesi ile kaslarının büyümesini hızlandırmak için bunlara yapışıyordu. Bugünün sporcuları protein shakeleri . . . Devamını oku

Weight Gainer Nedir ?

Weight Gainer Nedir ?   Gücünüze ve kas inşa hedeflerinize ulaşmaya çok kararlıysanız, Weight Gainer ile kilo almayı düşünüyorsanız çok iyi bir şans vardır. Bunu yapmadan önce, düşünmeyi seçtiğinizden emin olmanız gereken birkaç önemli şey vardır, böylece sadece almayı seçeceğiniz Weight Gainerdan en iyi şekilde yararlanacaksınız ve aynı zamanda eğitim seanslarınızdada avantajları da göreceksiniz.Yanlız . . . Devamını oku