Cilt kalitesine faydası kanıtlanmış ya da başka şekilde insanlarda benzer etkilerin görülmesi gerektiğini gösteren inandırıcı hayvan kanıtlarına sahip olan bir bileşik koleksiyonudur. Bunlar anti-iltihaplanma veya bağışıklık bastırma mekanizmalar yoluyla çalışanların sivilceye teorik olarak faydası olmasına rağmen, bunlar mutlaka anti-akne bileşikleri değildir.

Önerilen Doğal Besinler

Boswellia Serrata  ( Akgünlük )

Dozaj:% 0.5

Topikal bir Boswellia Serrata  ( Akgünlük ) solüsyonunun % 0.5’i cildin 30 günde cildin elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü arttırmada rol oynamıştır ve kızarıklık ve kırışıklıklara fayda sağlamak için eğilim göstermiştir. Sebum salgılarında azalma da anlamlıydı, yağlı cilt için fayda sağlayabileceğini düşünülür.

Silk Amino Asitler

Doz: 5g

Şu anki hayvan kanıtları diyetin% 1’inin Silk Amino Asit olarak oral yoldan alınmasının cildin nem içeriğini (5g oral SAA’lar tahmini bir insan dozu ile) artırabildiğini ve biyoaktif bileşen Sericin’in uygulandığı zaman benzer etkileri olduğunu göstermektedir.

Polypodium Leucotomos

Dozaj: 7.5 mg

7.5 mg / kg veya vücut ağırlığına bağlı olarak ölçmek istemiyorsanız, toplam aralık 480-1600 mg; Topikal bir uygulamanın % 0.1 içeriği de çalışır.

Polypdium Leucotomos (Fernblock, Heliocare) bazen bitkisel bir güneş kremi olarak adlandırılır ve UV’ye tepki olarak cilt hücrelerinde ne kadar cildin oksidatif ve genetik hasar meydana geldiğini hızlandıracağına dair bazı kanıtlara sahiptir.

UV’ye (B) maruz kalmadan cilde sağladığı gerçek fayda iyi bilinmemekle birlikte oldukça koruyucu görünmektedir; Ilımlı düzeyde kanıt, çünkü bazı  insan çalışmasından görülebilir.

Panax Ginseng

Doz: 3g

3 g Panax Ginseng, tercihen Kore Ginsengi olarak, oral yoldan alındığında cildin su içeriğini arttırmak (daha yaşlı bireylerde) için kırışık önleme sağlayabilir.

Buda İlginizi Çekebilir  Kepekli Tahıllar Vs Meyve, Sebzelerin Bağırsak Mikrobiyotasına Etkileri

Kreatin

Doz:% 0.02

Yüz kremi içindeki düşük kreatin konsantrasyonu altı haftada bir cildi sıkılaştırır ve canlı hücrelerde  topikal olarak uygulandığında potansiyel olarak kollajen sentezini desteklediği görülür. Daha yüksek dozlar denenmemiştir, ancak daha etkili olabilir.

K vitamini

Doz:% 5

Yüz kreminde (henüz test edilmemiş menokinonlar)% 5 lik phylloquinone, ön kanıtlara dayanarak cilt kızarıklığını azalttığı görülmektedir. Bu, cilt kalitesi listesine dahil olduğundan, bu ortak bir özellik değildir.

10000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

avatar
Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi buraya giriniz