Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Ön yargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Daha Fazla Nootropik , Rasetamlar ve Glisinerjikler

Daha Fazla Nootropik , Rasetamlar ve Glisinerjikler

 

Nootropik (Beyin için faydalı bileşenler) kategoride büyük miktarda güncellemeler getiriliyor. Glisinerjikler, rasetamlar ve bazı çeşitli otlar.

Glisinerjikler, uyarıcı reseptörlerin (NMDA) belirli bir alt grubunun ‘glisin bağlanma bölgesi’ olarak bilinen moleküllere bağlanabilen moleküllerdendir ve bu bağlanma yerinin uyarılmasıyla genel sinyalleşme artar gibi gözükmektedir. Aynı zamanda bu moleküllere cevap verebilen, Glisinerjikler reseptör olarak bilinen baskılayıcı reseptörler de vardır, bu nedenle sinir düzenlemede bir rol oynamaktadır.

Güncellenen Glisinerjikler aşağıdakileri içermektedir:

  • Glisin, en temel glisinerjik (glisinerjik olarak adlandırılır) olarak kullanılır, ancak supplement dozlar pratik olarak yüksektir.
  • D-Serin, daha etkili bir türev olarak kullanılabilir; bu, uygulanabilir olan ilave dozajlarda (2 gr ya da daha fazla) gerçekten yararlı gibi görünür.
  • Sarkosin, zayıf bir glisinerjik olmakla birlikte, bir glisin geri alım inhibitörü olarak çalışır ve glisin ve D-serin seviyelerinide yükseltir.

Moleküllerin NMDA yetersizliği (şizofreni, depresyon ve bilişsel düşüş) ile karakterize edilen bilişsel durumlar için potansiyel faydaları vardır ve sağlıklı kontrollerde iyi çalışılmamış olsalar da, nootropik özelliklere sahip olabilirler. Glisin, iyi bir destek müdahalesi olma ihtimali düşükken, D-serin ve sarkozin daha iyi seçeneklerdir.

Güncellenmiş Rasetamlar Pirasetam ve Noopept  aşağıdıdaki gibidir:

  • Oksirasetam, yapısal olarak pirasetama benzer ve pirasetamin biraz daha güçlü bir türevidir.
  • Bilinen bir bilişsel güçlendirici olan Pramirasetam, muhtemelen kolin taşıyıcısını arttırır ve asetilkolin oluşumunu teşvik eder.
  • Yalnızca bilişsel gerileme modellerinde güçlü bir kolin nakil aracı olan Coluracetam’ın, sağlıklı kontrollerde bunu yapma kabiliyeti yüksek değildir.
  • Phenylpiracetam pirasetamın bir fenillenmiş türevidir ve sporcular tarafından soğuk dayanıklılığı arttırmak için kullanılır.
  • Anirasetam’a benzer yapıya ve eylemlere nispeten daha güçlü bir biliş arttırıcı olan ve çoğunlukla asetilkolin sinyalizasyonunu arttırarak çalışan Nefirasetamdır.
  • Sunifiram, nefirasetam’a benzer şekilde görülen bir rasetam bileşiği (piracetamdan türetilmiş olmasına rağmen) değildir.
Buda İlginizi Çekebilir  Kafein Toleransı Faydalarını Öldürüyor

Dikkat çeken istisnalar dışında (Anirasetam henüz kapsamlı bir kanıt bulunmamasından dolayı henüz tamamlanmamıştır ve levetirasetam araştırılmamıştır) ve oksirasetam ve nefirasetam’ın kendilerini desteklemek için yeterli kanıtları var gibi görünmesine rağmen, bu liste çoğunlukla tamamlanmıştır. İnsanlarda güvenlik ve kullanım gibi diğer bileşiklerin sonuç çıkaracak kadar incelenmediğini göstermektedir.

Sonunda, rastgele eklenen şifalı otlar aşağıdıdaki gibidir:

  • Eucommia ulmoides (Kauçuk Kabuk Ağacı) şu an tavsiye edilememektedir, çünkü onun açtığı yollar (yağ metabolizması ve arttırıcı steroid sinyalleri) oldukça yetersizdir. Yağ yakıcı olarak vaat ediliyor, ancak en ilgi çekici tarafı sadece kaprilik asit (yani, hindistan cevizi yağının ana yağ asidi) nedeniyle olduğu söylenen testosteron ve östrojen sinyalizasyonunun güçlendirilmesidir .
  • Emblica officinalis (Bektaşi üzümü), Ayurveda tıbbından uzun ömürlü ve bilişsel bir meyve teşvik edici olup , halihazırda bilişsel düşüş oranını önleyebilen temel bir antioksidan bileşimi olarak görülürken, aynı zamanda bilişteki gelişmelerle de ilişkilendirilmiştir (en genç ve sağlıklı kemirgenler), bu çilek meyve sularında ömrünü uzatma gücü, diğer supplementleri aşmaktadır (ortalama yaşam süresinde % 83 artış). Gelecekteki araştırmaları beklerken, bu meyve çok umut veren bir sağlık artırıcı ve uzun ömürü vaat eden bir madde olabilir.
  • Scutellaria baicalensis (Skullcap) şaşırtıcı derecede güçlü moleküllere sahiptir ve bu bitkinin düşük seviyelerde kemirgenlere oral yoldan (şu anda insan kanıtı yok) sinir koruyucu ve yeni hücre doğumu kapasitesine sahip olduğu görülmektedir; bir bileşik (Oroksilin A) izolasyonda etkili olmaktadır. Genç farelerde muhtemelen bitkilerde bulunan çok düşük bir dozda (bir insan için yaklaşık 24 mg) hafıza oluşumunu teşvik eder. Diğer moleküller, benzodiazepin bağlanma yerinde etkidaşları gibi görünür ve kaygı giderici oluşturabilir, fakat ne kadar sinyal verebilecekleri konusunda bir sınırı olduğu için şu anda yatıştırmada veya bağımlılık ile ilişkili değildirler.

 

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *