Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Ön yargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Diyabet Sendromu ve Kilo Kaybı Sorunu

Diyabet Sendromu ve Kilo Kaybı Sorunu

 

Erken Zaman Sınırlı Beslenme, Diyabet  sendromlu gösteren erkeklerde Kilo Kaybı Olmaksızın İnsülin Duyarlılığını, Kan Basıncını ve Oksidatif Stresi Arttırır.

Intermittent fasting (IF) kardiyometabolik sağlığı artırır; Ancak, bu etkilerin sadece kilo kaybından kaynaklanıp kaynaklanmadığı bilinmemektedir. Intermittent fasting ‘nin, kilolarını korumak için yeterli besinleri besleyerek kilo kaybından bağımsız faydaları olup olmadığını test etmek için ilk kontrollü kontrollü beslenme deneyi gerçekleştirildi.

Kavram kanıtlama çalışması aynı zamanda erken zaman kısıtlı beslenmenin ilk denemesini, metabolizmanın 24 saatlik günlük ritmiyle uyum içinde olmak için günün erken saatlerinde yemeyi içeren bir Intermittent fasting formunu oluşturmaktadır.

Diyabet  sendromlu gösteren erkekler, 5 hafta boyunca erken zaman kısıtlı beslenme (6 saatlik beslenme periyodu, akşam 3 ile akşam yemeği öncesi) veya bir kontrol programı (12 saatlik beslenme süresi) için randomize çalışmaya dahil edildi ve daha sonra diğer programa geçti.

Erken zaman kısıtlı beslenme , insülin duyarlılığını, hücre yanıtını, kan basıncını, oksidatif stresi ve iştahı artırdı. İnsanlarda ilk kez, erken zaman kısıtlı beslenmenin kardiyometabolik sağlığın bazı yönlerini geliştirdiğini ve Intermittent fasting’nin etkilerinin sadece kilo kaybından kaynaklanmadığını gösteriyor.

Referans

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.
Buda İlginizi Çekebilir  Vücut Geliştirmeciler İçin Yeni Önerilen Protein Tüketimi ?

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *