Evet vardır, ancak kilo kaybı bunlardan biri değildir. Kilo kaybı (veya kazanç) kaloriye oranla, diyetteki makro besin maddelerinin oranına göre çok daha fazla bağlıdır. Bununla birlikte, düşük karbonhidratlı bir diyet, kilo kaybı sırasında kas kütlesini koruyabilir; kolestrol, trigliseridler, insülin ve açlık glikoz düzeylerinizi iyileştirebilir.
