Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Enerji İçeceklerinin (Hafif) Sağlık Riskleri?

Enerji içecekleri, genç, nispeten sağlıklı insanlarda bazı metabolik önlemlerde küçük, potansiyel olarak olumsuz bir etki yaratabilir. Fakat bu değişiklikler gerçekten önemli mi?

Arka Plan: Vaka raporları, enerji içecekleri (Eİ’leri) ile ölümler de dahil olmak üzere olumsuz olaylar arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir.

Amaçlar: Benzer bileşenlerden oluşan benzer bir kontrol ürününe (KÜ) kıyasla Eİ bileşenlerini sağlayan karışımların kardiyovasküler ve metabolik etkilerini bu bileşenler olmadan incelendi.

Araç ve Yöntemler: Bu randomize çapraz geçişli çalışma 38 yetişkin (19 kadın, ortalama vücut kütle indeksi 23 kg / m2, ortalama yaş 22 ) idi. Tek bir ticari Eİ uygulamasının, kontrol ürünü ve ana Eİ bileşenleriyle takviye edilen kontrol ürünü, Eİ ile aynı konsantrasyonlarda etkilerini incelendi. Çalışma ürünleri 2 hacim, 750 veya 1000 mL’de verildi.

  • QTc :Kalbin bazı elektriksel özelliklerini değerlendirmek için kullanılan bir elektrokardiyogramda yapılan bir ölçümdür.

Bulgular: Çalışma ürünlerinin her iki hacmi de, elektrokardiyografide (QTc aralığı) kan basıncı (kan basıncı, primer sonuç), kalp hızı, kalp atış hızı düzeltilmiş QT-segment süresi (QTc aralığı) ve glikoz metabolizması üzerinde hiçbir doza bağımlı etki olmadan kabul edilebilir şekilde tolere edildi. Eİ tüketiminden sonra, katılımcıların% 11’i, diğer çalışma ürünlerinin neden olduğu % 0-3’ün aksine belirtiler bildirdi.

1 saat sonra bir Eİ uygulaması vücut kan basıncında  (116.9 ± 10.4 ila 120.7 ± 10.7 mmHg, ortalama ± SD, P <0.01) ve QTc uzamasında (393.3 ± 20.6 ila 400.8 ± 24.1 ms, P <0.01) bir artışa neden oldu.  Ayrıca kafein, ancak taurin veya glukuronolakton kan basıncında artışa neden oldu, ancak QTc uzaması olmadı.

Kan basıncı etkileri en çok 1 saat sonra belirgindi ve birkaç saat sonra normale döndü. Tüm çalışma ürünleri, HOMA-IR’deki bir yükselişe karşılık gelen (ED + 4.0, diğer ürünler + 1.0-2.8, tümü P <0.001), başlangıç ​​değerlerine kıyasla 1 saat sonra serum glukozunda bir düşüşe ve insülin konsantrasyonlarında bir artışa neden olmuştur.

  • HOMA-IR :β-hücre fonksiyonunu ve insülin direncini (IR) bazal (açlık) glikoz ve insülin veya C-peptid konsantrasyonlarından değerlendirmek için bir yöntemdir.
Buda İlginizi Çekebilir  Leucine (Lösin) Nedir ?

Sonuç: Tek bir yüksek hacimli Eİ alımı, genç, sağlıklı bireylerde kan basıncı, QTc ve insülin duyarlılığında ters değişikliklere neden olmuştur. Enerji içeçeklerinin bu etkileri, tek bileşenli kafein, taurin veya glukuronolaktona kolayca bağlanamaz. Bu deneme, clinicaltrials.gov’da NCT01421979 olarak kaydedilmiştir.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *