Ginkgo Biloba Çayı Nedir ?
Ginkgo biloba çayı gençleştirici ve lezzeti birleştirmek için en iyi yollardan biridir içecek sağlık yararları geniş bir yelpazede sunmaktadır.
Ginkgo Biloba Çayı Tam Olarak Nedir?
Ginkgo biloba çayı, Ginkgo biloba bilimsel ismini taşıyan ginkgo ağacının bütünüyle veya kesilmiş yapraklarından elde edilen popüler bir sıcak içecektir . Bu ağaç, yeryüzündeki en yaşlı ağaç olarak bilinir ve fosiller 270 milyon yıldan fazladır; cinsine göre tasniflenmiş Ginkgophyta’daki soyu tükenmiş olmayan son türdür . Bu ağacın çeşitli kısımları binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır ve dünyanın birçok yerinde kutsal kabul edilir. Ağaç Çin’e özgüdür, ancak faydaları artık tüm dünyada bilinir hale gelmiştir.
Ginkgo supplementleri oldukça yaygın olduğu için, bu yaprakları bir çay haline getirmek, bu bitkinin en popüler kullanımı değildir, ancak faydalar, bu tonik demleme çabasına değer. Ginkgo biloba çayı içinde kafein de yoktur, bu da bu uyarıcı kimyasallara olan bağımlılıklarını azaltmaya çalışan insanlar için harika bir alternatiftir.
Ginkgo Biloba Çayı Faydaları?
Ginkgo biloba çayın başlıca faydaları şunları yapabilir:
- Alzheimer riskini azaltır
- Ruh halini iyileştirir
- Kronik hastalıkları önler
- Seks isteğini artırır
- Kalp sağlığını korur
Alzheimer hastalığı
Bu takviyenin popülaritesinin ana nedenlerinden biri, yüksek antioksidan içeriği sayesinde Alzheimer hastalığı ve diğer nörodejeneratif hastalıklar üzerindeki etkisidir.
Ruh Hali Kontrolü
Bazı insanlar genellikle bir yan etki yelpazesine sahip olan ilaçları kullanmak yerine ginkgo biloba’yı doğal bir antidepresan olarak kullanırlar . Ancak, bu doğal ilacı ilaçla karıştırmadan önce, doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Antioksidan
Beyin güçlendirici olmanın yanı sıra, ginkgo biloba çayı içerisindeki antioksidanlar, oksidatif stresin [ 6 ]vücudun diğer bölümlerinde, hücresel mutasyon da dahil olmak üzere, kanser ve diğer kronik hastalıklara yol açabilecek etkilerini azaltmaya yardımcı olurlar.
Cinsel dürtü
Ginkgo biloba’nın bir başka mükemmel yönü , dolaşım sisteminde sahip olabileceği etkidir . Vücudunuzda daha iyi kan akışı ve oksijenlenme olduğunda, uyandırılabilir hale gelebilirsiniz ve seks isteğinizin geri döndüğünü göreceksiniz!
Kolesterol
Ginkgo biloba çayı kan pıhtılaşması azaltmak mümkün olduğunu birçok çalışmada gösterilmiştir ve arterler kolesterol tarafından tıkanmış olmasını daha zorlaştırır.
Ginkgo Biloba Çayı Nasıl Yapılır?
Ginkgo biloba çayını evde hazırlamak için ginkgo biloba yapraklarını kurutmanız durumunda kolaydır .
- Adım 1:Bir çaydanlıkta kaynatmak için 2-3 bardak su getirin.
- Adım 2:Bir çaydanlık içinde kurutulmuş ginkgo biloba yaprakları yerleştirin. ( 30 gr yeterlidir)
- Adım 3:Kaynar suyu yaprakların üzerine dökün.
- Adım 4:On dakika boyunca bekletin (daha uzun bekleme, daha güçlü etkileri olur)
- Adım 5:Yaprakları süzün ve sıcak servis yapın.
Ginkgo Biloba Çay Yan Etkileri
Çok fazla ginkgo biloba tüketirseniz veya bu özel bitkiye karşı hassassanız , baş ağrısı , mide bulantısı veya genel mide rahatsızlığı gibi bazı yan etkilerle karşılaşabilirsiniz . Bu yan etkiler, özellikle bu çayın normal bir miktarı tüketildiğinde (günde 2-3 bardaktan fazla) nadirdir. Ancak, sağlık programınıza ginkgo biloba eklemeden önce, doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
