Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Göz Sağlığı 

Göz Sağlığı

Göz sağlığıyla etkileşime giren doğal besinler; Bunlar genellikle göz içi basıncının azaltılması veya glokoma ait hastalık patolojisinin azaltılmasına desteklemekle ile ilgilidir.

Önerilen Doğal Besinler

  • Melatonin
  • Benfotiamine ( Benfotiamin )
  • Eclipta Alba ( Yer Paskalyası )

Melatonin

Dozaj: 500mcg

500 mcg Melatonin’in, göz ve ilgili organlarda melatonin reseptörlerinin aktivasyonundan kaynaklanan, alımdan 2-3 saat sonra sağlıklı kişilerde göz içi kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir.

Melatonin anti-oksidatif etkileri ile göz sağlığı için koruyucu etkiler de gösterebilir, ancak bunlar melatonin için benzersiz olmayabilir ve sadece patolojiyi tersine çevirmekten ziyade başka hastalık patolojilerinin baskılanmasına neden olabilir. Bu koruyucu etki için, her gece 3mg olarak daha yüksek dozlar kullanılabilir.

Benfotiamine ( Benfotiamin )

Dozaj: 300

Koruyucu ilaç için kullanılan ılımlı bir dozajda kullanılır (Benfotiamine ile göz sağlığına yararları rehabilitasyona için olan). Göz sağlığına doğal bir yarar yoktur, ancak yüksek kan glukozunun retinadaki olumsuz etkilerini büyük ölçüde azaltacak mekanizması vardır.

Aksine, Benfotiamine doğal olarak bir ‘göz sağlığı’ takviyesi olmayabilir, ancak diyabetik retinopatinin önleyici maddesi olarak görülebilir. (diyabetle ilişkili göz sağlığında düşüş, yüksek kan şekeri nedeniyledir)

Eclipta Alba ( Yer Paskalyası )

Doz: 3g

Dürüst olmak gerekirse çok zayıf kanıtlar ve bu, daha iyi bileşikler eklendiğinde ve yerini alırsa yakın gelecekte listeden çıkarılması muhtemeldir. Eclipta Alba geleneksel olarak Ayurveda’da göz, saç ve karaciğer sağlığı için kullanılmıştır; Gerçekten de saçlarda ve karaciğer sağlığında, hayvanlarda oldukça iyi bir potens ile ilgili kanıt vardır.

3 g temel yaprağı (ekstraksyonu değil) kullanan bir insan çalışması (tek kör), test ürünleriden haberdar edilmeden grubun 4 / 30’unun yan etki olarak ‘gelişmiş görme’ bildirdiğini bildirmiştir; Denekler yalnızca prehipertansifti ve bunun görünüşte rastgele olup olmadığını veya zayıf görüşlü kişileri etkilediği hakkında hiçbir bilgi yoktur.

Buda İlginizi Çekebilir  B1 Vitamini ( Tiamin ) Nedir ?

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *