K Vitamini, Kadınlarda Vücut Yağ Birikimini Azaltabilir

Osteokalsin hormonu, kemik yoğunluğu ve yağ kütlesini düzenler ve aktivasyonu için K vitamini gereklidir. Bu, takviyenin yağ kütlesini etkileyebileceğini düşündürmektedir.

Amaç / Hedefler: K vitamini durumu birkaç yazar tarafından yağ ve glikoz metabolizmasına bağlanmıştır, ancak yüksek K vitamini alımının vücut ağırlığını veya bileşimini etkileyip etkilemediği belirsiz kalmıştır. Burada, artan K vitamini alımının vücut yağ veya yağ dağılımını azalttığı hipotezini test ettik.

Konular / Yöntem: Bir randomize plasebo kontrollü insan müdahalesi denemesinde, 214 menopoz sonrası  kadın, 55-65 yaş, 3 yıl boyunca 180 mcg / gün K2 vitamini (menaquinone-7, MK-7) veya plasebo aldı. Osteokalsin (OC) karboksilasyon, K vitamini durumu için bir belirteç olarak kullanıldı ve yağ dağılımı, çift enerjili X-ışını absorpsiyometri toplam vücut taraması ile değerlendirildi.

Deney Sonuçları: Toplam deneylerde  MK-7 takviyesi dolaşımdaki karboksillenmiş Osteokalsini arttırdı, ancak vücut kompozisyonu üzerinde hiçbir etkisi yoktu. Osteokalsin karboksilasyonunda (“iyi yanıt verenler”) medyan yanıtı olanlarda, MK-7 tedavisi, toplam ve insan moleküler ağırlığında adiponektin ve karın  yağ kütlesinde ve tahmini karın altı yağ dokusu alanında plasebo grubuna kıyasla belirgin bir düşüşe neden olmuştur .

Sonuçlar: Vücut kompozisyonu ölçümlerinde veya yağ veya glikoz metabolizması için belirteçlerin değişmemesi, karboksile edilmemiş Osteokalsin’deki değişikliklerle ilişkili değildi , Osteokalsin insanlarda yağ metabolizmasını uyardığı varsayımını desteklemiyor. Bunun yerine, yüksek K2 vitamini alımı, özellikle Osteokalsinde güçlü bir artış gösteren deneklerde vücut ağırlığını, karın  ve karın altı yağı azaltmayı destekleyebilir. Bu verilerden, Osteokalsin  ve vücut yağlarındaki değişiklikler veya dağılım arasındaki nedensel bir ilişki sonuçlandırılamaz.

Referanslar

https://www.ncbi.nlm.nih.gov