Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Ön yargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Kabızlık 

Kabızlık

Kronik kabızlığa (yani, gıdaların geçişi zayıf olarak teşvik eden doğal besinleri, dışkılamayı daha kolay hale getiren takviyeleri) veya akut kabızlığa (yani, güçlü bir müshil) yardımcı besinlerdir.

Önerilen Doğal Besinler

  • Senna Alexandrina ( Sinameki )
  • Kafein

Senna Alexandrina ( Sinameki )

Doz: 10-30mg

10-30 mg, toz halinde ekstresin 1-2 gramında bulunan aktif moleküllere (sennosides) atıfta bulunur; İdeal olarak, dışkılama indüklemek için en düşük aktif dozu alırsınız

Senna genellikle gece boyunca müshil olarak bilinir; burada uykudan önce alırsınız; burada sabaha karşı dürtü teşvik edilir; yüksek etkilidir.

Kafein

Dozaj: 90mg

90mg kafein, dışkılama teşvik etmek için önerilen en düşük doz olma eğilimindedir ve 90-200mg aralığı, dışkılamayı uyarma için genel aralık olma eğilimindedir. Hızlı bir etkidir ve kafeinin diğer birçok özelliği gibi desensitizasyona maruz kalmış gibi görünmemektedir.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.
Buda İlginizi Çekebilir  İdman Öncesi : Güç Çıkışı ( Supplement Kürü )

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *