Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Ön yargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Kan Basıncı

Kan Basıncı

Bu liste, kan basıncıyla destekleyici olarak etkileşime giren doğal besinlerin içindir. Genel kardiyovasküler sağlık amaçları için, Dolaşım sayfamızda olduğu gibi, Kalp Sağlığı sayfasına bir göz atmak da ihtiyatlı olacaktır. Özellikle, Kan Basıncıyla oldukça iç içe geçmiş (ve kan basıncını güvenilir şekilde azaltamayacak olursa, ‘Kalp Sağlığı’ bileşiklerin düştüğü bir kategori olarak hizmet ediyor).

Bu, genel olarak oldukça iyi araştırılmış bir konudur ve insanlarda kan basıncıyla ilgili olarak araştırılan bileşiklerin kapsamlı bir listesi burada bulunabilir. Aşağıdakiler, en iyi önerilen seçenekler gibi görünüyor.

Önerilen Doğal Besinler

  • Hibiscus Sabdariffa (Kerkede)
  • Sarımsak

Hibiscus Sabdariffa (Kerkede)

Doz: 10 mg

10 mg, aktif madde olduğu anlaşılan toplam antosiyanin içeriğine atıfta bulunmaktadır; Antosiyaninlerin tam miktarı etiket üzerinde listelenmelidir ya da çayda 5-10 g çiçek salyası ile elde edilebilir. Çay takviyesi yerine kullanılabilir ve benzer şekilde etkili olmalıdır.

Sarımsak

Dozaj: 600-1,200mg

600-1,200 mg, sarımsak takviyelerinde bulunan dozajı belirtir. Çiğ sarımsak doğrudan günde iki ila üç kez alınan yemeklerle birlikte 0.5-1 diş sarımsak olarakda tüketilebilir.

Sarımsak işlerinin karma bir sistemle tamamlanması kısmen hidrojen sülfür sinyali (sarımsak sayfalarda derinlemesine açıklanmıştır) nedeniyle ve kısmen klasik nitrik oksit yolundan dolayı katkıda bulunur. Sarımsakların kronik tüketilmesi, normal kan basıncına sahip kişilerde hafif ve muhtemelen ilgisiz kan basıncında bir azalmaya sahiptir, ancak hipertansif kişiler birkaç hafta sonra% 8-10 oranında bir azalma ile karşılaşabilirler.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.
Buda İlginizi Çekebilir  Adrenal Yorgunluk Nedir?

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *