Kilo Kaybı ve Chia Tohumlarını

Oh hayır, başka bir süper yiyecek daha! Biraz yavaş olun. Bu altı aylık deneme chia tohumlarını sıkı bir teste tabi tuttu ve tip 2 diyabetli hastalarda kilo kaybını araştırdı.

Arka Plan Ve Amaç:Ön bulgular, eski bir tohum olan Salba-chia (Salviahispanica L.) tüketiminin, tip 2 diyabetin yönetimini iyileştirdiğini ve iştahı bastırdığını göstermektedir. Bu çalışmanın amacı, tip 2 diyabetli aşırı kilolu ve obez yetişkinlerde Salba-chia’nın vücut ağırlığı, viseralobezite ve obezite ile ilişkili risk faktörleri üzerindeki etkisini değerlendirmektir.

Yöntemler:İki paralel gruba sahip çift kör, randomize, kontrollü bir çalışma, tip 2 diyabetli 77 aşırı kilolu veya obez hastayı içermiştir (HbA1c:% 6.5-8.0; Vücut kütle indeksi: 25-40 kg / m2). Her iki grupta da 6 aylık kalori kısıtlı diyet uygulandı; Bir grup 30 g / 1000 kcal / gün Salba-chia, diğer 36 g / 1000 kcal / gün yulaf kepeği bazlı bir kontrol aldı. Birincil son nokta, 6 aylık süre boyunca vücut ağırlığında değişiklikti. İkincil sonlanım noktaları bel çevresi, vücut kompozisyonu, glisemik kontrol, C-reaktif protein ve obezite ile ilişkili tokluk hormonlarındaki değişiklikleri içermiştir.

• HbA1c : Diyabetle ilişkili olarak yaygın olarak kullanılan bir terimdir.

Sonuçlar:6 ay sonra, Salba-chia katılımcıları bel çevresinde daha büyük bir azalma (3.5 ± 0.7 cm) ve kontrolde (1.9 ± 0.5 kg ve 0.3 ± 0.4 kg, P = 0.020) kontrollerden daha fazla kilo vermişlerdir. Sırasıyla 1.1 ± 0.7 cm; P = 0.027). C-reaktif protein Salba-chia üzerinde 1.1 ± 0.5 mg / L (% 39 ± 17), kontrolde 0.2 ± 0.4 mg / L (% 7 ± 20) ile azaldı (P = 0.045). Plazma yağ test girişiminde% 6,5 ± 0,7 arttı ve kontrolde herhangi bir değişiklik gözlenmedi (P = 0.022).

Sonuçlar:Bu çalışmanın sonuçları, iyi glisemik kontrol sağlarken, kilo kaybı ve obezite ile ilişkili risk faktörlerinin iyileştirilmesinde Salba-chia tohumlarının yararlı rolünü desteklemektedir. Salba-chia’nın takviyesi, diyabetin obezite yönetiminde geleneksel tedaviye yararlı bir diyet ilavesi olabilir.

Referanslar

https://www.ncbi.nlm.nih.gov