Yeşil çayın obez deneklerdeki etkileri farklı çalışmalarda değerlendirilmiş, ancak sonuçların çok kökenliği nedeniyle bir fikir birliğine varılamamıştır. Dozaj, ekstraktın türü ve müdahalenin süresi, sonuçların çok kökenliğine katkıda bulunan ana faktörlerdir.
Bu nedenle, mevcut sistematik inceleme ve meta-analiz, Yeşil çay’ın etkililiğini ve doz-yanıt ilişkisini değerlendirmeyi amaçlamıştır. Yeşil çay takviyelerinin insanlarda obezite indeksleri üzerindeki etkisini inceleyen klinik çalışmaları belirlemek için başlangıçtan Eylül 2019’a kadar çeşitli veritabanları arandı.
Rastgele etkiler modelinin kullanıldığı birleşik sonuçlar, vücut ağırlığı (WMD: -1.78 kg,% 95 güven aralığı: -2.80, -0.75, p = .001) ve vücut kitle indeksi (WMD: -0.65 kg / m2, % 95 güven aralığı: -1.04, -0.25, p = .001) GT uygulamasından sonra önemli ölçüde değişti. Yeşil çay tüketiminden sonra bel çevresinde azalma, yeşil çay ≥800 mg / gün (WMD: -2.06 cm) kullanan ve tedavi süresi <12 hafta olan (WMD: -2.39 cm) deneklerde anlamlıydı.
Doz-yanıt değerlendirmesini takiben, yeşil çay alımı vücut ağırlığını değiştirdi, yeşil çay dozu <500 mg / gün olduğunda ve tedavi süresi 12 hafta olduğunda daha önemli bir azalma oldu. Mevcut meta-analiz çalışmasının sonuçları, Yeşil çayın obezite indekslerinin iyileştirilmesi için kullanılmasını desteklemektedir. Bu nedenle obez hastaların yönetiminde Yeşil çay kullanımının dengeli ve sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel egzersiz ile birleştirilebileceğini öneriyoruz.
Referans
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
