Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Kireçlenme Takviyeleri Hakkında Bir İlerleme Raporu

Kireçlenme Takviyeleri Hakkında Bir İlerleme Raporu

 

Kireçlenmenin yönlerini geliştirmesi gereken pek çok takviye vardır. Ama aslında yardım ettikleri kanıt nedir?

Amaç: Kireçlenme olan hastalarda diyet takviyelerinin etkinliğini ve güvenilirliğini araştırmak.

Tasarım: Rastgele etkiler meta-analiz ve meta-regresyon ile bir müdahale sistematik bir derleme.

Veri Kaynakları: MEDLINE, EMBASE, Cochrane Kontrollü Çalışmaların Kaydı, Nisan 2017’den başlayarak araştırıldı.

Çalışma El Kitabı Kriterleri: Oral takviyeleri el, kalça veya diz Kireçlenmesi için plasebo ile karşılaştıran randomize kontrollü çalışmalar.

Deney Sonuçları: 69 uygun çalışmada araştırılan 20 takviyede 7 (kollajen hidrolisat, çarkıfelek meyvası  kabuğu ekstresi, Curcuma longa ekstresi, Boswellia serrata ekstresi, kurkumin, pnöminojenol ve L-karnitin) büyük ölçüde (etki büyüklüğü> 0.80) ve ağrı azaltma için klinik olarak önemli etkiler göstermiştir.

Başka bir altı (olgunlaşmamış tip II kollajen, avokado soya fasülyesi, metilsulfonilmetan, diaserein, glukosamin ve kondroitin) ağrı üzerinde istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler ortaya çıkardı, fakat klinik önemi belli değildi.

Sadece yeşil dudaklı midye özütü ve denatüre olmamış tip II kollajen, orta vadede ağrı üzerinde klinik olarak önemli etkilere sahipti. Uzun vadede ağrının azaltılmasında klinik olarak önemli etkilerle hiçbir takviye tanımlanmamıştır.

Fiziksel fonksiyon için benzer sonuçlar bulundu. Kondroitin istatistiksel olarak anlamlı ancak klinik olarak önemli yapısal iyileşme göstermedi (etki büyüklüğü -0.30, -0.42 ila -0.17). Diakerein hariç, güvenlik sonuçları için ek maddeler ve plasebo arasında fark yoktu.

Önerilerin Değerlendirilmesi, Geliştirilmesi ve Değerlendirilmesi Notlandırması, çok düşükten yükseklere kadar çok çeşitli kalite kanıtları önermiştir.

Sonuçlar: Tüm denemeler dahil olmak üzere genel analiz, kanıtların kalitesi çok düşük olmasına rağmen, ellerin, kalça veya diz kireçlenmesi olan hastalarda ağrı ve fonksiyon üzerinde ılımlı ve klinik olarak anlamlı tedavi etkileri sağladığını gösterdi.

Buda İlginizi Çekebilir  Peynir Altı Suyu Tozu Nedir ?

Sınırlı sayıda çalışmaya ve katılımcılara sahip olan bazı takviyeler, geniş tedavi etkilerini ortaya koymuşlardır; buna karşın, glukozamin ve kondroitin gibi yaygın olarak kullanılan takviyeler ya etkisizdir ya da küçük ve tartışmasız klinik olarak önemsiz tedavi etkileri göstermiştir. Destekler, orta ve uzun süreli takiplerde ağrı ve fonksiyon üzerinde klinik olarak önemli bir etki yaratmamıştır.

Referans

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *