Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Ön yargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Kombu Çayı (Kombucha): Riski Anlamak ve Zehirliliğini Değerlendirmek

Kombu Çayı (Kombucha): Riski Anlamak ve Zehirliliğini Değerlendirmek

Kombu Çayı (Kombucha), mayalanmış yeşil ve siyah çayın fermente edildiği bir içecek ürünüdür. Bu nedenle Kombu Çayına (Kombucha) ‘iki misli fermente’ çay da denir. Bununla birlikte, Kombu Çayı (Kombucha) çok uzun süre veya sağlıksız koşullar altında fermente ediliyorsa, çok tehlikeli özelliklere sahip olabilir.

Kombu Çayında (Kombucha) bulunan moleküllerden birine D-sakaric asit 1,4 lakton (D-sakarrolakton) adı verilir. D-sakarrolakton, kolon kanseri, diyabet ve hiperglisemi önleme kabiliyeti açısından incelenmiştir.

Kombu Çayı (Kombucha) gibi ürünler yoluyla, D-sakarolaktonun eklendiğinde veya tüketildiğinde, etkili bir koruyucu bileşik olup olmadığını belirlemek için, daha fazla araştırma gereklidir. D-sakarrolaktonun, bir test tüpü veya petri kabı içinde, vücudun dışındakiler anlamında, laboratuvar ortamında çalışıldığında etkili olduğu gösterilmiştir, ancak bu etkilerin Kombu Çayının (Kombucha)oral tüketimine kadar geniş olup olmadığını belirlemek için, daha fazla çalışma gerekmektedir. Bir bileşiğin laboratuvar ortamında umut verici olduğu, ancak tüketildiğinde fazla bir şey yapmasının düşünülmediği görülür (örneğin, glutamine bakınız).

Kombu Çayı (Kombucha), potansiyel olarak tehlikeli diğer gıda ürünlerinden ayıran şey, yanlışlıkla demleme yapan Kombu Çayını (Kombucha) tehlikeli hale getiren yan etkileri, bakteri ve mantar türleri hakkında ne kadar az bilgiye sahip olunmasıdır.

Tehlikeli Gıda Ürünleri Birkaç Gruba Ayrılabilir:

Spirulina, bazen supplement olarak kullanılan bir yosun, mikrosistin, bir tür toksin ile kontamine olması halinde tehlikeli olabilir. Spirulina üreticileri, bu potansiyel tehlikenin farkındadır ve spirulina’yı mikrokistin için test eder.

Bazı bitkisel takviyeler, diğer bitki türleri ile kontamine olursa yan etkisi olabilir. Bitkisel üreticiler, bitkisel supplementlerin saf ve daha sonra güvenli olduğundan emin olmak için testler yapılmıştır. Örneğin Stephania tetrandra, geleneksel Çin tıbbı Fang Ji’yi oluşturan dört bitkiden biridir. Geçmişte, Aristolochia fangchi adı verilen, Fang Ji olarak da bilinen yan etkili bir bitki ile kirletilmiştir. Stepania supplementlerini üreten herkes,Aristolochia için test yapabilir.

Buda İlginizi Çekebilir  Kafein Beyninizde Nasıl Çalışır?

Diğer gıda ürünleri yanlışlıkla hazırlandığında, zehirli veya tehlikeli hale gelir. Örneğin; tavuk, çiğ veya az pişmiş halinde tehlikeli olabilir.Tavukların ne kadar güvenli bir şekilde yemesi gerektiğini belirlemek için bir termometre kullanabilirsiniz, ancak Kombu Çayı (Kombucha)’nın güvenliğini belirlemek için kolay bir test yoktur. Spirulina’nın aksine, araştırmacılar, Kombu Çayında (Kombucha), mantarların ve / veya bakteri suşlarının tehlikeli olduğunu bilmiyorlar.

Kombu Çayı (Kombucha) potansiyel sağlık yararı olmasına rağmen, içmek tehlikeli olabilir; çünkü risklerinin çoğu hala bilinmemektedir. Sağlıksız Kombu Çayı (Kombucha), ölüm ve organ yetmezliğine neden olabilir; hatta bir kutanöz şarbon raporu da vardır.

Eşsiz faydalar sağlayan, ancak yan etkisi olduğu gösterilen herhangi bir bileşikte, yan etkiler dikkatli bir şekilde kontrol ediliyorsa, bu halen desteklenebilir. Ne yazık ki, Kombu Çayındaki (Kombucha) spesifik yan etkileri henüz belirlenememiştir. Daha da önemlisi, Kombu Çayı (Kombucha), gerçekten benzersiz sağlık yararı sağlayıp sağlamadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kanıtlanmış az sağlık faydaları ve şüpheli yan etkileri ile Kombu Çayı (Kombucha) şu an için supplement veya tüketim için önerilemez. Gelecekteki kanıtlar, Kombu Çayındaki (Kombucha)yan etki suşları tanımlamalıdır veya Kombu Çayının (Kombucha) sağlıklı bir içecek olarak kullanılması için sakarolaktonun (Kombu Çayı (Kombucha) yoluyla tüketildiğinde, eşsiz terapötik etkisini teyit etmelidir.

Eğer Kombu Çayı (Kombucha) içmeyi tercih ederseniz, üreticiyi araştırmanız çok önemlidir. Düzgün eğitilmiş personel ile sadece sağlıklı üreticilerden Kombu Çayı (Kombucha) satın alın. Kombu Çayı (Kombucha) terapötik veya önleyici bir içecek olarak önerilmemektedir. Bunun yerine, siyah ve yeşil çay veya kimchi ve lahana turşusu gibi fermente gıda ürünleri gibi seçenekleri göz önünde bulundurun.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *