Kreatin Nitrat Nedir?
Kreatin Nitrat, molekülün nitrat grubunda bulunan bir kreatin formudur ve bu kreatin formunun şu anda bir besin takviyesi olarak değerini görmek için testler yapılmaktadır.
Şimdiye kadar sadece bir çalışma yapıldı; Kreatin Nitrat’ın ,kreatin monohidrat ve tamponlu kreatin kadar yaklaşık 10 kat daha fazla çözünürlüğe sahip olduğunu belirtti. Başka bir deyişle, bir çökelti oluşması için belirli bir su hacminde 10 kat daha fazla kreatin gerekir; bu muhtemelen kreatin nitratın içildiğinde,kreatin monohidrattan daha lezzetli olacağı anlamına gelir.
Şu an egzersiz performansı veya gücü açısından,kreatin nitrat üzerine hiçbir çalışma yapılmamıştır. Kreatin nitrat’ın, kreatin monohidrattan üstün olduğu iddiası literatür tarafından desteklenmemektedir.
Kreatin nitrat supplement’i muhtemelen basitçe kreatin supplement’i ve nitrat supplement’i olacaktır.
Kreatin Nitrat, diğer kreatin formlarının (Mikronize Kreatin, Kreatin Malat veya Sitrat) sahip olduğu benzer özellikleri olan Kreatin Monohidrat’tan daha çözünürdür ve halen diğer kreatin formları üzerinde kullanımını destekleyen herhangi bir çalışma yoktur.
