Kreatin Nitrat Nedir?

 

Kreatin Nitrat, molekülün nitrat grubunda bulunan bir kreatin formudur ve bu kreatin formunun şu anda bir besin takviyesi olarak değerini görmek için testler yapılmaktadır.

Şimdiye kadar sadece bir çalışma yapıldı; Kreatin Nitrat’ın ,kreatin monohidrat ve tamponlu kreatin kadar yaklaşık 10 kat daha fazla çözünürlüğe sahip olduğunu belirtti. Başka bir deyişle, bir çökelti oluşması için belirli bir su hacminde 10 kat daha fazla kreatin gerekir; bu muhtemelen kreatin nitratın içildiğinde,kreatin monohidrattan daha lezzetli olacağı anlamına gelir.

Şu an egzersiz performansı veya gücü açısından,kreatin nitrat üzerine hiçbir çalışma yapılmamıştır. Kreatin nitrat’ın, kreatin monohidrattan üstün olduğu iddiası literatür tarafından desteklenmemektedir.

Kreatin nitrat supplement’i muhtemelen basitçe kreatin supplement’i ve nitrat supplement’i olacaktır.

Kreatin Nitrat, diğer kreatin formlarının (Mikronize Kreatin, Kreatin Malat veya Sitrat) sahip olduğu benzer özellikleri olan Kreatin Monohidrat’tan daha çözünürdür ve halen diğer kreatin formları üzerinde kullanımını destekleyen herhangi bir çalışma yoktur.

Referans

  1. Kreatin Nitrat, Kreatin  Monohidrat Ve Tamponlu Kreatin Dengelenmesi

10000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

Buda İlginizi Çekebilir  Kafein, Kreatin ile Ters Etkiye Sebeb Olur Mu ?
avatar
Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi buraya giriniz