Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Magnezyum Alımı, D Vitamini Durumunu Düzenler

Besinler genellikle vücudumuzda karmaşık şekillerde etkileşime girebilir. Bu çalışma, magnezyum alımının D vitamini seviyelerini temel D vitamini durumuna bağlı karmaşık şekillerde etkilediğini buldu.

Arka Plan: Önceki laboratuar ortamında yada hariç yerlerdeki  çalışmalar, D vitamini sentezleyen ve metabolize eden enzimlerin magnezyum bağımlı olduğunu göstermektedir. Son gözlemsel araştırmalar, magnezyum alımının, D vitamini durumu ve ölüm  riski ile ilgili olarak D vitamini ile anlamlı şekilde etkileşime girdiğini göstermiştir. NHANES’e göre, ABD’li yetişkinlerin% 79’u Tavsiye Edilen Magnezyum Diyet alımı ile uyuşmuyor.

  • NHANES :Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi

Amaç: Bu çalışmanın amacı, magnezyum takviyesinin, başlangıçtaki 25-hidroksivitamin D [25 (OH) D] konsantrasyonuna bağlı olarak D vitamini metabolizmasını farklı şekilde etkilediği hipotezini test etmektir.

Yöntemler: Çalışmaya 40-85 yaşları arasındaki 180 katılımcı dahil edildi ve 250 katılımcıyı içeren Kolorektal Kanser Denemesinin Kişiselleştirilmiş Önlenmesi (PPCCT) kayıt olan, Ulusal Kanser Enstitüsünden bağımsız olarak finanse edilen bir yardımcı çalışmadır. PPCCT, Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezinde yürütülen çift kör 2 x 2 faktörlü randomize kontrollü bir çalışmadır. Hem magnezyum hem de plasebo dozları, başlangıçtaki diyet alımlarına göre özelleştirildi. Denekler rastgele bir algoritma kullanarak tedavilere rastgele atandılar. Plazma 25-hidroksivitamin D3 [25 (OH) D3], 25-hidroksivitamin D2 [25 (OH) D2], 1,25-dihidroksivitamin D3, 1,25-dihidroksivitamin D2 ve 24,25-dihidroksivitamin D3’teki değişiklikler [24 , 25 (OH) 2D3], sıvı kromatografi-kütle spektrometrisi ile ölçüldü.

Bulgular: Magnezyum tedavisi ile 25 (OH) D3, 25 (OH) D2 ve 24,25 (OH) 2D3 plazma konsantrasyonları arasındaki ilişkiler, 25 (OH) D’nin bazal konsantrasyonlarına bağlı olarak anlamlı derecede farklıydı ve anlamlı etkileşimler devam etti. Magnezyum takviyesi, başlangıç ​​25 (OH) D konsantrasyonları 30 ng / mL’ye yakın olduğunda 25 (OH) D3 konsantrasyonunu arttırdı, ancak başlangıç ​​25 (OH) D daha yüksek olduğunda (-30 ila 50 ng / mL) azaldı.

Buda İlginizi Çekebilir  Kreatin Testosteron Seviyenizi Artırabilir Mi?

Magnezyum tedavisi, başlangıç ​​25 (OH) D konsantrasyonu 50 ng / mL iken 30 ng / mL olmadığında 24,25 (OH) 2D3 konsantrasyonunu önemli ölçüde etkiledi. Öte yandan, magnezyum tedavisi başlangıç ​​25 (OH) D arttıkça 25 (OH) D2 artmıştır.

Sonuç: Bulgular, optimal magnezyum durumunun 25 (OH) D durumunu optimize etmek için önemli olabileceğini göstermektedir. Bu deneme, clinicaltrials.gov’de NCT03265483 olarak kaydedilmiştir.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *