Sinüzit – Rinitis (Tıkanmış  Burun)

Geçici olarak sinüs enfeksiyonlarına yakalanan kişiler veya sinüs tıkanıklığına duyarlı kişiler için yararlı olabilecek destekleyici besinlerin bir listesidir. Birçok alerjik reaksiyon bağışıklık sistemi vasıtasıyla sağlanır, dolayısıyla aşağıdaki bileşikler büyük oranda anti-iltihaplanma özelliklere sahip olurlar.

Önerilen Doğan Besinler

  • Tinospora cordifolia  ( Guduchi Bitkisi )
  • Rosmarinik Asit
  • Spirulina

Tinospora cordifolia  ( Guduchi Bitkisi )

Dozaj: 900mg

Her gün üç kez alınan 300 mg su özütü, çoğu kişide allerjik rinitusun birçok semptomunu ortadan kaldırmaya çalışır. Sınırlı araştırmalara rağmen umut verici ve sadece alerjik rinitus için de geçerli olabilir (diğer nedenlerden kaynaklanan burun tıkanıklığı henüz bu bitki ile araştırılmamıştır)

Rosmarinik Asit

Dozaj: 50-200mg

Doz bağımlı bir şekilde, Rosmarinik asit, mevsimlik alerjilerin kendinden kaynaklanan yan etkilerini zamanla  azaltmıştır. Rosmarinik asit, aynı zamanda Rosemary’de (ayrıca pek çok baharatta bulunur) ve Perilla Yağı’nda bulunur.

Spirulina

Doz: 2g

Her ne kadar çoğunlukla daha fazla spirulina kullanılırken, 2g en düşük etkin doz ve klinik çalışmada kullanılan doz olarak görünür. Tinospora cordifolia’ya benzer şekilde, bir allerjik rinitus modelinde kullanımı, semptomların ortadan kaldırılmasında son derece etkili olmuştur.

10000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

Buda İlginizi Çekebilir  Amino Asitler : Tanımı ve Yapısı
avatar
Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi buraya giriniz