Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Sinüzit – Rinitis (Tıkanmış  Burun) 

Sinüzit – Rinitis (Tıkanmış  Burun)

Geçici olarak sinüs enfeksiyonlarına yakalanan kişiler veya sinüs tıkanıklığına duyarlı kişiler için yararlı olabilecek destekleyici besinlerin bir listesidir. Birçok alerjik reaksiyon bağışıklık sistemi vasıtasıyla sağlanır, dolayısıyla aşağıdaki bileşikler büyük oranda anti-iltihaplanma özelliklere sahip olurlar.

Önerilen Doğan Besinler

  • Tinospora cordifolia  ( Guduchi Bitkisi )
  • Rosmarinik Asit
  • Spirulina

Tinospora cordifolia  ( Guduchi Bitkisi )

Dozaj: 900mg

Her gün üç kez alınan 300 mg su özütü, çoğu kişide allerjik rinitusun birçok semptomunu ortadan kaldırmaya çalışır. Sınırlı araştırmalara rağmen umut verici ve sadece alerjik rinitus için de geçerli olabilir (diğer nedenlerden kaynaklanan burun tıkanıklığı henüz bu bitki ile araştırılmamıştır)

Rosmarinik Asit

Dozaj: 50-200mg

Doz bağımlı bir şekilde, Rosmarinik asit, mevsimlik alerjilerin kendinden kaynaklanan yan etkilerini zamanla  azaltmıştır. Rosmarinik asit, aynı zamanda Rosemary’de (ayrıca pek çok baharatta bulunur) ve Perilla Yağı’nda bulunur.

Spirulina

Doz: 2g

Her ne kadar çoğunlukla daha fazla spirulina kullanılırken, 2g en düşük etkin doz ve klinik çalışmada kullanılan doz olarak görünür. Tinospora cordifolia’ya benzer şekilde, bir allerjik rinitus modelinde kullanımı, semptomların ortadan kaldırılmasında son derece etkili olmuştur.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.
Buda İlginizi Çekebilir  Tam Buğday Ekmeği Beyaz Ekmekten Daha mı İyidir?

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *