Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Yellenme (Osurma)

Yellenme ( Osurma)

Yellenme yani Osurmaya karşı koruyucu etkiye sahip doğal besinlerin listesidir. Bileşikler ya da bağırsak sorunu veya şişkinliği teşvik uygulamaları da araştırılması gerektiği belirtilmelidir.

Önerilen Supplementler

Psyllium ( Karnıyarık Otu )

Dozaj: 30g

Bir çalışmada kantitatif olarak daha az yellenmeyi ölçmek için 30 g kullanıldı, ancak genel olarak psyllium, gaz üretimi ile ilişkili olmayan ya da gaz üretimini nispeten azaltan bir fiber kaynağı gibi görünüyor. Lif genellikle gaz üretimini arttırma eğilimi gösterir (bağırsak bakterilerinin lifi kısa zincirli yağ asitlerine fermente etmesi ve metan veya diğer gaz yan ürünlerini serbest bırakması nedeniyle düşünülür).

Harekete geçirme mekanizması henüz bilinmemektedir, fakat psyllium’un dışkılar üzerindeki hacimli hareketi ile de ilişkili olduğu düşünülmekte ve ayrıca bazı gazlar yakalanmakta ve bu gaz daha sonra dışarı atılmaksızın geçilebilmektedir.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.
Buda İlginizi Çekebilir  Zencefil İle Daha İyi Sağlıklı Olunabilir Mi ?

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *