Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Kemik Sağlığı İçin Bitki Ve Hayvansal Protein

Kemik Sağlığı İçin Bitki Ve Hayvansal Protein

 

Daha önce metabolik sendrom ve diyabet üzerinde bitki ve hayvansal protein etkilerini ele aldık ve her iki tur da ana sonuçlar için bir beraberlikle sonuçlandı.

Arka Plan: Protein, protein kaynağı da dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak kemik sağlığı üzerinde hem yararlı hem de zararlı etkiye sahip olabilir.

Amaç: Amaç, sağlıklı yetişkinlerde hayvanlara karşı bitki protein alımının kemik mineral yoğunluğu (KMY), kemik mineral içeriği (BMC) ve kemik biyo-işaretçileri üzerindeki etkilerini değerlendiren sistematik bir gözden geçirme ve meta-analiz yürütmektir.

Yöntemler: Beş veritabanında yapılan araştırmalar, 10/31/16 yılları arasında randomize kontrollü çalışmalar (RKÇ) ve sağlıklı yetişkinlerde, hayvanlara karşı bitkisel protein alımının etkilerini inceleyen sağlıklı yetişkinlerde, 1) toplam vücut (TB), total kalça (TH) üzerinde gerçekleştirilmiştir.

En az bir yıldır lomber omurga (LS) veya femur boynu (FN) BMD veya TB BMC, veya 2) en az altı ay boyunca kemik oluşumu ve tekrar emilimi biyobelirteçlerini seçer. Kanıt gücü (SOE) değerlendirilmiş ve rastgele etki meta-analizleri yapılmıştır.

Deney Sonuçları: 633 sağlıklı peri-menopozal (n = 1) ve post-menapozal (n = 6) kadınlarda, hayvanlara izoflavon bakımından zengin soya (Soya +) protein alımını inceleyen yedi randomize kontrollü çalışmaya alındı. Genel önyargı riski ortaydı.

  • BSAP : Metabolik kemik hastalığının teşhisinde ve izlenmesinde yararlı olabilir
  • NTX :  NTx metabolik kemik hastalığı olan hastalarda kemik rezorpsiyonunu değerlendirmek için yararlıdır.

Sınırlı KİT, LS, TH, FN ve TB BMD, TB BMC ve kemik döngüsü belirteçleri BSAP ve NTX üzerinde Soy + ile hayvan proteini arasında anlamlı bir fark olmadığını göstermektedir. Meta-analiz sonuçları ortalamada, Soya + ve hayvansal protein grupları arasındaki farklar sıfıra yakındı ve BMD sonuçları için anlamlı değildi (LS: n = 4, havuzlanmış net% değişim:% 0.24,% 95 CI: -0.80%, 1.28). %; TB: n = 3, -0.24%, 95% CI: -0.81%, 0.33%; FN: n = 3,% 0.13,% 95 CI: -0.94%, 1.21%. Tüm meta analizlerin istatistiksel olarak çok kökenliği yoktu.

Buda İlginizi Çekebilir  Supradyn All Day Nedir Ve Ne Zaman Kullanılmalı ?

Sonuçlar: Bu sonuçlar, soya proteini tüketimini, hayvansal proteinden daha avantajlı olarak desteklemez ya da tam tersi. Farklı popülasyonlardaki farklı protein kaynaklarının BMD, BMC ve kırık üzerine etkilerini inceleyen gelecekteki çalışmalara ihtiyaç vardır.

Referans

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *