Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Tüm yazılar - Blog

Amino Asitler : Tanımı ve Yapısı

Amino Asitler : Tanımı ve Yapısı   Amino asitler, gıdalarda ve insan vücudunda proteinlerin yapı taşları  veya serbest amino asitler  olarak görünen organik besinlerdir . Amino asitler, amino grubu (NH yapılmıştır 2 ), karboksil grubu (COOH) ve karbon, hidrojen ya da oksijen ihtiva eden bir yan zincir; iki amino asit (sistein ve metionin) de sülfür içerir ve bir (selenosistein) selenyum içerir. . . . Devamını oku

En İyi Multivitamin Hangisidir?

En İyi Multivitamin Hangisidir?   Multi vitaminlerin dünyada kullanılan ve yetişkinlerin neredeyse üçte biri tarafından tüketilen en yaygın besin takviyesi olduğunu bilmenizi ister misiniz? Ortalama kişi diyetine bir besin takviyesi eklediğinde, bir multivitamin ilk seçenek olabilir. Geleneksel olarak, günlük bir multivitamin, beslenme eksikliğini önlemeye yöneliktir . Bu takviyelerde bulunan temel vitamin ve minerallerin spesifik . . . Devamını oku

Pamuk Yağı Nedir ?

Pamuk Yağı Nedir ?   Pamuk tohumu Yağı, çeşitli pamuk bitki türlerinin tohumlarından elde edilen yağdır. Genel olarak, pamuk tohumu içinde% 18 oranında yağ bulunur. Soluk sarı renktedir ve yaygın olarak yemek pişirmek için kullanılır. Pamuk Yağı, genetiği değiştirilmiş ürünler listesinde Soya, Mısır ve Kanola (kolza) sonra gelir. Tüm dünyada çeşitli pamuk türleri . . . Devamını oku

Kudret Narı Yağı Nedir ?

Kudret Narı Yağı Nedir ?   Kudret Narı Yağı, yüksek fosfor içeriğine sahiptir ve acı bir tada sahiptir. Diyabetik insanlarda karaciğer ve dalağı harekete geçirdiği gibi kanı da temizler. Yağ soğuk pres yöntemi kullanılarak özütlenir . Kudret Narı Yağı, aynı zamanda Eleostearik asit olarak da adlandırılan konjuge linoleik asit gibi ana bileşenlere sahiptir. . . . Devamını oku

Hızlı Kilo Almak İçin En İyi 8 Yöntem

Hızlı Kilo Almak İçin En İyi 8 Yöntem   Tanıdığınız çoğu insan, muhtemelen kilo almaktan ziyade kaybetmekle uğraşıyor. Ancak, 20 yaşın üstündeki yetişkinlerinin yüzde 1,4’ü arasındaysanız ve bu durumunda ağırlığınız düşükse, dikkat etmeniz gerekir. Yüksek bir metabolizma ile uğraşıyor olabilir ya da kilo almanızı engelleyen bilinmeyen bir temel sorunla mücadele ediyor olabilirsiniz. 1 Hızlı . . . Devamını oku

En İyi Balık Yağı Çeşidi Hangisidir ?

En İyi Balık Yağı Çeşidi Hangisidir ?   Trigliseritler (doğal balık yağı), etil esterler (konsantre balık yağı) ve fosfolipitler (Kril yağı türetilmiş) dahil olmak üzere supplementlerde bulunan üç ana omega-3 yağı çeşidi vardır. Bu farklı formların emilimini karşılaştırarak, üreticinin tavsiye ettiği bir doza dayalı olarak omega-3 indeksini (kırmızı kan hücresi zarlarımızdaki . . . Devamını oku

Noni Nedir ?

Noni Nedir ?   Noni, olağanüstü bir antioksidan ve anti-iltihap özellikleri noni ve daha spesifik olarak noni suyu içeren bir süper meyve olarak adını kazandı. Noni suyu çok şaşırtıcı, hatta harika bir yiyecek olarak etiketlendi. Noni, çoğunlukla lav akıntıları arasında büyüyen Pasifik Adaları, Güneydoğu Asya, Avustralya ve Hindistan’da bulunan küçük, . . . Devamını oku

Maltodextrin (Maltodekstrin) Nedir ?

Maltodextrin (Maltodekstrin) Nedir ?   Maltodextrin (Maltodekstrin) birçok işlenmiş gıdada koyulaştırıcı, dolgu maddesi veya koruyucu olarak kullanılır . En yaygın olarak mısır, pirinç, patates nişastası veya buğdaydan yapılan herhangi bir nişastadan enzimatik olarak türetilebilen yapay olarak üretilmiş beyaz bir tozdur. Maltodextrin (Maltodekstrin) doğal gıdalardan gelmesine rağmen, yüksek oranda işlenir. Nişasta ve suda çözünebilen beyaz toz . . . Devamını oku

Evening Primrose Oil (Çuha Çiçeği Yağı) Nedir ?

Evening Primrose Oil (Çuha Çiçeği Yağı) Nedir ?   Çuha çiçeği, ilkbahar ve yaz mevsimlerinde narin sarı çiçek üreten küçük bir bitkidir.Çuha çiçeği yağı, bu bitkinin tohumlarına basılarak çıkarılır. Bu yağ, besleyici etkileriyle, göğüs ağrısı, baş ağrısı, şişkinlik, sivilce vb. Gibi PMS semptomlarının giderilmesiyle bilinir.Ayrıca kozmetik endüstrisinde sabun ve şampuanların ana . . . Devamını oku

Astragalus (Geven Otu) Nedir?

Astragalus (Geven Otu) Nedir?   Astragalus (Geven Otu) Çin tıbbında uzun bir geçmişi vardır. Halen Hepatit için ve Kanser için yardımcı bir terapi olarak kullanılıyor . Bugün batı dünyasında “süper ot” ​​olarak yeniden keşfedilmiştir. Bu makalede, bu “süper bitki” nin çeşitli yararlı yönleri hakkında bir ayrıntı verilmiştir. Astragalus (Geven Otu), baklagiller Fabaceae’ye ait yaklaşık 3000 türün . . . Devamını oku