Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Probiyotikler : Sporcularda Hastalıklarda Kullanımı

Probiyotikler İçin Geleneksel Olmayan Bir Kullanım : Sporcularda Hastalık

 

Bağırsak sağlığı için bağırsaklar çok önemli olduğundan, denemelerin ortak hastalıklar için probiyotiklere bakmaya başlaması şaşırtıcı değildir. Bu, soğuk algınlığı ve ilgili koşullarla mücadele etmek için probiyotiklerin bir karışımına baktı.

Arka Plan:Uzun süreli yoğun egzersiz, bağışıklık fonksiyonunun geçici olarak bastırılması ve enfeksiyon riskinin artması ile ilişkilendirilmiştir. Bu bağlamda, amino asit triptofanın kynurenine ile katabolizması önemli bir rol oynayabilir. Bu çalışma, üç aylık kış eğitiminde eğitimli sporcularda aşırı aerobik egzersizin ardından üst solunum yolu enfeksiyonu insidansı (URTI) ve aromatik amino asitlerin metabolizması üzerine bir probiyotik ilavesinin etkisini incelemiştir.

Yöntemler:Otuz üç yüksek eğitimli birey, randomize olarak, çoklu tür probiyotiklerin 1 x 1010 koloni oluşturma ünitesini (CFU) alan çift kör prosedürler kullanılarak probiyotik (PRO, n = 17) veya plasebo (PLA, n = 16) gruplarına ayrıldı. (Bifidobacteriumbifidum W23, Bifidobacteriumlactis W51, Enterococcusfaecium W54, Lactobacillusacidophilus W22, Lactobacillusbrevis W63 ve Lactococcuslactis W58) veya 12 hafta boyunca günde bir kez plasebo.

Triptofan, fenilalanin ve bunların birincil katabolitlerikynurenin ve tirozin serum konsantrasyonları ve bağışıklık aktivasyon belirteci neopterinin konsantrasyonu, başlangıçta ve 12 hafta sonra, hem dinlenme sırasında hem de egzersizden hemen sonra belirlenmiştir. Katılımcılar herhangi bir bulaşıcı semptom tanımlamak için günlük bir günlük doldurdu.

Deney Sonuçları :12 haftalık tedaviden sonra, egzersiz sonrası triptofan seviyeleri, plasebogrubunda, müdahaleden önce ölçülen konsantrasyonlarla karşılaştırıldığında% 11 (anlamlı bir değişiklik) azaldı (p = 0.02), ancak probiyotik grubunda değişmeden kaldı. Bir veya daha fazla üst solunum yolu enfeksiyonu insidansı semptomu yaşayan plasebo alan deneklerin oranı, probiyotik kullananlara göre 2.2 kat artmıştır (plasebo  0.79, probiyotik 0.35; p = 0.02).

Sonuç:Veriler probiyotik grubunda egzersizle uyarılan triptofan azalma oranlarının azaldığını göstermektedir. Probiyotiklerle günlük takviye triptofan seviyelerinde egzersizle uyarılan düşüşleri sınırladı ve üst solunum yolu enfeksiyonu insidansını azalttı, ancak atletik performansa sahip değildi.

Buda İlginizi Çekebilir  Kreatin Kellik (Saç Dökülmesi) Yapar Mı?

Referanslar

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *