Lutein Ve Zeaksantin Genç Yetişkinlerin Bilişsel İşlevlerini Geliştirebilir Mi?

 

Birçok çalışma, beslenmenin yaşlı yetişkinlerin bilişlerine olan etkilerine odaklanmaktadır. Ama bu, beyin desteği arayan kişiler değil.

Amaç: Geçmiş çalışmalar kanda ve merkezi sinir sisteminde (maküla pigment optik yoğunluğu, MPOD ile ölçüldüğünde ölçülen) daha yüksek lutein (L) ve zeaksantin (Z) düzeylerinin yaşlı erişkinlerde daha iyi bilişsel işlevle ilişkili olduğunu ileri sürmüştür. Çok az sayıda çalışma, genç erişkinlerde ksantofiller ve bilişsel işlev konusuna değinmiştir ve bu popülasyonda, L + Z ile takviyenin bilişsel işlevi değiştirip değiştiremeyeceğini belirlemek için bugüne kadar kontrollü çalışmalar yapılmamıştır.

  • MPOD :  Lutein ve zeaksantini ölçmek için kullanılan geleneksel laboratuar yöntemleri, yani yüksek performanslı sıvı kromatografisidir.
  • Ksantofil : Bitki yapraklarına tipik sarı pigmentler veren bir bileşikler ailesidir (lutein, zeaksantin, kapsantinler, siyanantantin, astaksantin, ekin ve p-kriptoksin).

Amaç: Bu çalışmanın amacı, L + Z ile desteklenmenin genç yaştaki (18-30 yaş arası) sağlıklı erişkinlerde bilişsel işlevi geliştirip geliştiremeyeceğini belirlemekti.

Tasarım: Randomize, çift maskeli, plasebo kontrollü bir deneme tasarımı kullanıldı. Elli bir genç, sağlıklı denek, ksantofiller ve kognitif fonksiyon üzerinde daha geniş bir çalışmanın bir parçası olarak işe alınmıştır. Denekler aktif takviye (n = 37) ve plasebo gruplarına (n = 14) randomize edildi. MPOD, özelleştirilmiş heterokromatik titreme fotometrisi kullanılarak psikofizik olarak ölçüldü.

Bilişsel işlev, CNS Yaşamsal Belirti test platformu kullanılarak ölçülmüştür. MPOD ve bilişsel işlev, tam bir destekleme yılı için dört ayda bir ölçülmüştür.

Bulgular: Takviye yıl boyunca MPOD değerini plaseboya göre anlamlı olarak artırdı (p <0.001). L + Z ile günlük destek ve MPOD’de artış, uzamsal bellekte (p <0,04), akıl yürütme kabiliyetinde (p <0.05) ve karmaşık dikkatlerde (p <0,04), uygulama etkilerinden kaynaklanan gelişmelerin üzerinde ve ötesinde önemli gelişmeler sağlamıştır.

Buda İlginizi Çekebilir  Black Cohosh (Siyah Yılankökü) Nedir ?

Sonuçlar: L + Z ile takviye, genç, sağlıklı yetişkinlerde CNS ksantofil düzeylerini ve bilişsel işlevi geliştirir. Etkilerin büyüklükleri, MPOD ve diğer popülasyonlardaki biliş arasındaki önceki çalışma raporlama ilişkilerine benzerdir.

Referans

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

10000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

avatar
Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi buraya giriniz