Tarçının bazen kilo vermeye yardımcı olabileceğini düşünmek için bazı mekanik nedenler vardır. Bu son meta-analiz bir etki buldu, ancak etkisinin önemi sorgulamaya açıktır.
Arka Plan Ve Hedefler: Tarçın takviyesinin obezite önlemleri üzerindeki etkileri hakkındaki veriler çelişkilidir. Bu sistematik derleme ve randomize kontrollü çalışmaların yetişkinlerdeki meta-analizi, tarçın alımının vücut ağırlığı (BW), Vücut Kitle İndeksi (BMI), Bel Çevresi (WC) ve yağ kütlesi (FM) üzerindeki etkilerini özetlemek için yapıldı.
Araştırma Yöntemleri : PubMed, SCOPUS, Cochrane Library ve Google Scholar gibi çevrimiçi elektronik arama motorları Eylül 2018’e kadar ilgili makaleleri bulmak için arandı. Veriler rastgele etkiler metodu kullanılarak toplandı ve ağırlıklı ortalama farkı (WMD) ve% 95 güven aralığı olarak ifade edildi. Doğrusal olmayan ilişki, kesirli polinom modellemesi kullanılarak değerlendirildi.
Bulgular: 679 kayıt arasından 786 konuyu kaydeden 12 çalışma yer almıştır. Birleştirilmiş sonuçlar, tarçın uygulamasının vücut ağırlığı (WMD: -1.02 kg,% güven aralığı: -1.66 ila -0.38, P = 0.002), vücut kütle indeksi (WMD: -0,51 kg / m2,% 95 güven aralığı: -0,74, -0,28, P <0,001), bel çevresi (WMD: -2.40 cm,% 95 güven aralığı: -4.48, -0.33, P = 0.02) ve yağ kütlesi (WMD:% -1.02,% 95 CI: -1.80, -0.24, P = 0.01) önemli ölçüde azaldığını gösterdi.
Bel çevresi üzerinde daha büyük etkiler, 50 yaş altı deneklerde temel vücut kütle indeksi 30 kg / m2 olanlarda gözlendi. Tarçın uygulamaları, yağ kütlesi için 12 hafta boyunca uygulandığında 2 g / gün dozlarında yağ kütlesini önemli ölçüde azalttı. Tarçın uygulaması, doğrusal olmayan şekilde vücut ağırlığı ve bel çevresi azalmasıyla sonuçlandı (P = 0.04).
Sonuçlar: Tarçın takviyesi obezite önlemlerini önemli ölçüde etkiler. Obezite yönetiminde kilo azaltıcı bir destek olarak önerilebilir.
