Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri Supplementler Hakkında En Büyük Bilimsel Bilgi Kaynağı
Sitemiz 1000+Supplement ve Beslenme Konularıyla Tam Bir Ansiklopedidir
KATEGORİLER

Supplementansiklopedisi.com

Bağımsız, Önyargısız ve Doğru...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Beslenme
Bilimsel Makaleler
Blog
Genel
Supplement Kürleri
Supplementler
Vücut Geliştirme (Fitness)

Garcinia Cambogia Nedir ?

Garcinia Cambogia Nedir Ve Ne İşe Yarar ?

Garcinia Cambogia, gıdaların mutfak deneyimini zenginleştirdiği bilinen bir meyve olup yemeğin doyma düzeyini arttırır (muhtemelen lezzet deneyimini arttırarak). Yağ yakıcı olarak kullanımı insanlar arasında  yayılmış gibi görünmektedir.

Özet

Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgi

Garcinia Cambogia (Malabar Tamarind), bir yemekteki mutfak deneyimini geliştirmek için geleneksel kullanımı olan küçük bir meyvedir, ancak bunun ötesinde sınırlı bir tıbbi kullanım vardır. Hidroksiklitrik asitlerin (yapısal olarak sitrik asit, ekşi bir tatlandırıcı ile ilişkili) çok iyi bir kaynağıdır ve (-) – Hidroksisitrik asit olarak bilinen izomerlerden birinin kilo kontrolünde yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Etki mekanizması, yağ asitlerinin sentezinde gerekli olan, de novo lipogenez olarak bilinen, Sitrik asit lizazı adı verilen bir enzimi bastırmaktır. En azından farelerde, bastırılmış de novo lipogenezis olduğuna dair kanıtlar kaydedilmiştir ve oral yoldaki (-) – Hidroksisitrik asit tüketimi gıda alımını ve vücut ağırlığını azaltmaktadır (bu sonuncusu gıda alımının gözlenen etkilerin tümünü açıklayamayacağı bir dereceye kadar)

İnsanlarda yapılan çalışmalar çoğunlukla bunu tekrarlamayı başaramamaktadır; Bu, insanlarda da novo lipogenezisin daha az fiili etkinliği ve farelerde daha yüksek bir seviyeye bağlı olabilir. Bazı izole edilmiş çalışmalar kilo kaybı not eder, ancak oldukça değişkendir ve güvenilmez görünmektedir. Birçok çalışmada subjektif iştah azalması da rapor edilmekle birlikte, gıda alımı yerine bırakma oranları (insanların diyet protokolünü koruyamaması nedeniyle çalışmayı bırakma sıklığı) kaydetme eğiliminde; O zaman bile yararları halen güvenilmez ve bazen mevcut değildir.

Bir kilo kaybı yardımcısı olarak (-) – Hidroksisitrik asit için sınırlı bir potansiyel olsa da, etki büyüklüğü oldukça düşüktür (3 ay boyunca 2 kg’a kadar) ve faydası güvenilmezdir; Bu bileşiğin bir yağ brülörü veya anti-obezite supplementi  olarak önermesini zorlaştırıyor.

Bilmen Gerekenler

Ayrıca şöyle bilinir

Gambooge, Pazham Puzhi, Bitter Kola, Malabar demirhindisi, (-) – Hidroksisitrik asit, HCA, Hidroksisitrik asit

Şaşırmayın

Hoodia gordonii (başka etkili olmayan bir iştah kesici)

Garcinia Cambogia  Bir Formudur

Yağ yakıcı

Garcinia Cambogia Tarihi

Garcinia cambogia brindleberry olarak bilinen garcinia ağacının kırmızımsı meyve sarıdır. Meyve minyatür balkabağına benziyor. Ağırlıklı olarak güney Hindistan ve Güneydoğu Asya’da yetiştirilmiştir ve ticari olarak kilo verme programlarında bir bileşen olarak kullanılmaktadır.

Kabuk hidroksisitrik asit (HCA) açısından zengindir ve Asya’da yüzlerce yıldır koruyucu, doğal aroma verici ve karminatif (gaz ve şişkinliği azaltır) olarak kullanılır. Garcinia, Güney Doğu Asya’da yüzyıllardır yemeklerin daha fazla doyurmasını sağlamak için güvenli bir şekilde kullanılmıştır.

Garcinia cambogia özü ve kabuğu Hindistan’da bir köri çeşnidir. Hint halk geleneğine göre, Garcinia cambogia da kolon şikayetleri ve romatizmal ağrı için kullanılır. Hayvan araştırmaları bu iddiaları desteklemektedir, ancak daha sonraki insan denemeleride biraz karışıl sonuç vermektedir.

HCA, fazla karbonhidratı yağa dönüştürmeye yardımcı olan bir enzim olan “sitrat liyaz” adı verilen bir enzimi inhibe eder. Bu enzimi inhibe ederek, vücudun karbonhidrat sistemini hızlandırdığına, başka bir deyişle daha fazla karbonhidrat yaktığına inanılmaktadır.

Garcinia cambogia  Nasıl kullanılır ve Kullanımı Nedir ?

Garcinia Cambogia ve biyoaktif, (-) – Hidroksisitrik asit’in standart dozajı, bir yemekten 30-60 dakika önce alınmış 500 mg (-) – Hidroksisitrik asittir ve genellikle günde üç farklı yemekte kullanımı vardır ve böylece kullanılır.

İnsan çalışmaları genellikle herhangi bir dozajda gözle görülen bir yarar bulamadığı için bunun ideal doz olup olmadığından emin değiliz.

KANIT SEVİYESİSonuçNotlar
AğırlıkKarşılık gösteren bazı kanıtlar bulunmakla birlikte, daha az sağlam olma eğilimindedir ve çoğunlukla garcinia cambogia takviyesinin önemli bir ağırlık azaltıcı etkisi yoktur
Apolipoprotein BApolipoprotein B’de belirgin bir etkisi saptanmadı
İştahKısa süreli HCA takviyesinin iştah üzerine belirgin bir etkisi, bir yemekten önce alındığında
ÖstrojenGarcinia ile ilişkili dolaşımdaki östrojen seviyeleri üzerinde anlamlı bir etkisi yok
Gıda alımıFarelerde görülen sonuçlardan farklı olan garcinia takviyelerini yuttuktan sonra gıda alımı değişmemiş gibi gözükmektedir
HDL-CHDL-C seviyeleri üzerinde anlamlı bir etkisi yok
LDL-CGarcinia, ön kanıtlara dayanarak LDL-C düzeylerini etkileyemiyor gibi görünüyor
TestosteronTestosteron, garcinia cambogia’nın yenmesi sonrasında değişmemiş gibi görünüyor
Toplam kolesterolToplam kolesterol düzeylerinde anlamlı değişiklikler görülmedi
TrigliseridTrigliserid düzeyleri üzerinde hiçbir tespit edilebilir etki yoktur

1 Kaynaklar ve Kompozisyon

1.1. Kaynaklar

Bazen Pazham Puzhi [4], Malabar demirhindi [5] veya Bitter Kola [6] olarak da anılan Garcinia Cambogia (bazen 5 cm çapında) küçük meyveleri taşıyan ve geleneksel olarak Hem gıda ürünlerinin lezzetini arttırmak hem de tüketimi takiben tokluğu arttırmak için gıda katkı maddesidir. [5] Çok sınırlı geleneksel tıp kullanımı bağırsak komplikasyonlara kadar uzanır. [5]

1.2. Kompozisyon

Garcinia Cambogia’nın meyveleri şu özelliklere sahip olma eğilimindedir:

  • Büyük bir bölüm hidroksisitrik asitlerden (HCA) oluşur; [7] HCA’lar dört bileşiğe, (-) – Hidroksisitrik asit, (+) – hidroksitritik asitten (+) oluşan sitrik asitler (tat ve aroma etken) % 10-30 kuru ağırlıktadır. Hidroksisitrik asit, (-) – Allo-HCA ve (+) – Allo-HCA [5]
  • Guttiferon I-K [8] [9] ve M-N [8]
  • Polisoprenillenmiş benzofenonlar Garcinol [9] ve İzogarsinol [10]
  • Xanthochymol (meyve açısından 113.66 ± 0.75ng / mL arasında değişir ve saptanamaz) ve izoksamtymol (23.26ng / mL veya daha düşük); Her iki yaprakta da yaklaşık 2.52-2.56ng / mL [11] [12]
  • İzoksantokimol [10] ve Camboginol [13] (88.2mg / g meyve metanolik özünden oluşan izomeri Cambogin; sulu özler, tohumlar veya saplar arasında bulunmaz) [10]
  • İzoksantokimol (16.6 mg / g metanolik özüt; saplar / tohumların sulu ekstraktında hiçbiri yoktur) [10]
  • Şimdilik pazarlanan (-) – Hidroksisitrik Asit takviyelerinin ağırlıkça yaklaşık % 60 (-) – HCA içeren (-) – HCA kalsiyum / potasyum tuzları olma eğiliminde oldukları belirtilmelidir. [5]

2 Farmakoloji

2.1. Serum

4 insan katılımcısına boş bir midede verilen 2 gr (-) – HCA tuzları, 30 dakika içinde 0.8 μg / mL plazma seviyelerine neden olurken, plazma seviyeleri 8.4μg / mL’ye, iki saatte 4.7 ila 8.4 arasında değişen bir zirveye ulaşır. ug / mL. [14] Kişiler , eğer emilim tam ve eşit olarak dağıtılırsa, (-) – Hidroksitratrik biyoyararlanımın bir ön tahminini (katılımcının vücut ağırlığına ve % 25 vücut yağına dayalı olarak) 46μg / mL’lik bir serum zirvesi ile sonuçlandığını varsaydı Ağızdan verildikten sonra asit % 10-18 olur. [14]

Biyoaktif maddenin, oral uygulamayı takiben kanda görüneceği gösterilmiştir ve biyolojik aktiviteye sahip olabilir

3 Nöroloji

3.1. İştah

Fare beyin dilimlerini (-) – Hidroksisitrik asit (tuz formu, ağırlıkça % 60 HCA) fare kortikol dilimlerine serotonin geri alımını, fluoksetin (100uM) artı  % 30 alımı bastıran klomipramin (10uM); Garip bir şekilde, 1000uM (1 mM) (-) – Hidroksisitrik asit ile herhangi bir bastırma gözlenmemiştir. [15] Serotoninin artmış biyoyararlanımı, ek (-) – Hidroksisitrik asitin iştah baskılayıcı etkileriyle ilişkili olduğu düşünülmektedir. [15]

Bir başka muhtemel mekanizma leptin ile ilgili düşüncedir. Bir fare çalışması (4 haftalık bir süre sonunda % 3.3’lük (-) – Hidroksisitrik asitten sonra gıda alımı veya kilo kaybetmede başarısız olan) serum leptin-taklitçi etkilere yanıt olarak düşünülen kan insülin ve leptin düzeylerinin azaldığını belirtti. [16]

Serotonin geri alımını bastırabilir (henüz canlı bir modelde teyit edilmez)

Kullanım miktarında azalma bulunan erkek sıçanlarda % 13.7 ( % 0.2 yem alımı), % 26.7 ( % 2 yem alımı) ve % 25.6 ( % 5 yem alımı) oranında azalma olduğu bildirilmiştir (En erken) ya da 74 gün (tüm test edilen dozlar) sonrasında meydana gelen, yem tüketiminde belirgin düşüşler ile, dişi sıçanlarda yapılan benzer sonuçlarda vardı. [17]

Farelerde, gıda alımını bastırmak için görünür

3.2. Nörokoruma

Garcinia Cambogia bir zamanlar azalmış beyin oksidasyonu ve nörodejenerasyon patolojisi ile ilişkilendirildi, ancak azaltılmış gıda alımını ve vücut ağırlığını azalttığı söylendi (çalışma, obezite ve yüksek yağlı diyetin sinirsel fonksiyonu bozduğu sonucuna varıyor) 18]

4 Kalp ve Dolaşım Sağlığı İle Etkileşimleri

4.1. Lipoproteinler ve Kolesterol

200-400mg / kg’lık Garcinia Cambogia tohumlarını (etanolik özütü) kullananlarda yapılan bir çalışmada, HDL-C, vLDL-C ve trigliseridlerde (kanda bulunan bir yağ türü) azalmalara yol açan, LDL-C’de (‘kötü’ kolestrol) hafif fakat istatistiksel olarak anlamlı artışlar olduğunu belirtti. [6 ]

  • HDL-C : HDL yüksek yoğunluklu lipoproteinleri temsil eder. “İyi” kolesterol denir çünkü vücudunuzun diğer bölgelerinden kolesterolü tekrar karaciğere taşır.
  • vLDL-C : Çok düşük yoğunluklu lipoprotein anlamına gelir. Karaciğeriniz VLDL kolesterolü yapar ve kan dolaşımınıza bırakır. … VLDL LDL kolesterolüne benzer, ancak LDL trigliseritler yerine dokularınıza kolesterol taşır.
Buda İlginizi Çekebilir  Type-II Collagen ( Tip 2 Kollajen ) Nedir ?

10 hafta boyunca 2 gr Garcinia Cambogia ( % 60 Hidroksisitrik asit) verilen obez insanlarda, ApoA1, ApoB, Fosfolipitler, Serbest Yağ asitleri veya Arterojenik İndeks’de önemli bir değişiklik olmamıştır. [19]

  • ApoA1 : APOA1 geni, apolipoprotein A-I (apoA-I) olarak adlandırılan bir proteinin yapılması için talimatlar sağlar. ApoA-I, yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) bileşenidir.
  • ApoB : APOB geni apolipoprotein B proteininin iki versiyonunun, apolipoprotein B-48’in kısa versiyonunun ve daha uzun versiyonunun yapılması için talimatlar sağlar.
  • Arterojenik İndeks : Kalp hastalık riskinizi tahmin etmek için giderek daha yararlı bir formül haline gelmektedir.

4.2. Kan

Kan lipidleri üzerine yapılan bir çalışma,kırmızı kan hücresi sayımında küçük ancak önemli bir artış olduğunu belirtti. [6] Tek bir gözden geçirme [5], bunun tohumların demir içeriğine veya muhtemelen polifenolik bileşenden testosteronda bir artışa bağlı olabileceğini ileri sürmektedir.

5 Yağ Kütlesi ile Etkileşimi

5.1. Mekanizmalar

(-) – Hidroksisitrik asit, yağ asitlerinin biyosentetik yolağında bir enzim olan enzim adenozin trifosfat-sitrat (pro-3S) -lyazın (daha kısa ismi ATP Sitrat Lizazı) rekabetçi bir engelleyicisi olduğu görülmektedir [20] (De novo lipogenez) bastırması sitrattan Asetil-CoA oluşumunu baskılamış ve laboratuar yağ asidi sentezi için daha az madde oluşturmuştur. [21] Hidroksisitrik asitin (+) – bileşiği aynı engelleme potansiyeline sahip değildir ve bunun yerine enzimin bir maddesidir.

  • ATP Sitrat Lizaz : Hayvanlarda yağ asidi biyosentezinde önemli bir adımı temsil eden bir enzimdir.
  • De novo lipogenez : Geleneksel olarak yağ asitlerinin sentezi geleneksel olarak fazla karbonhidratların depolamak için lipidlere dönüştürülmesine hizmet ettiği düşünülmektedir, çünkü lipid karbonhidrattan çok daha fazla enerji yoğunluğudur ve bu nedenle daha fazladır.
  • Asetil-CoA : Asetil-CoA, protein, karbonhidrat ve lipid metabolizmasında birçok biyokimyasal reaksiyona katılan bir moleküldür.

Yağ kaynağı olmayan yağ kaynaklarından yağ asidi sentezine aracılık eden de novo lipogenez yolundaki bir enzimi bastılabilir, yağ asidi sentezini ve tabakasını bu mekanizma ile bastırdığı düşünülür

Bu yolun insanlara olan ilgisi, de novo lipogenez için insan kapasitesi mevcut olduğu halde araştırmada yaygın olarak kullanılan kemirgeninkinden daha az olma eğiliminde olduğu için söz konusu olabilir. [22]

Bu eylem mekanizması ile ilgili olarak, türle ilgili farklılıklar olabilir

5.2. Adipokinler

10 hafta boyunca 2 g Garcinia Carmbogia adipokin Adipsin’de ( % 19) adiponektin veya Leptin’i önemli ölçüde etkilemeksizin bir azalma ile ilişkilendirildi. [19]

5.3. Ağırlık Geri Kazanma

Kilo vermeyi değerlendiren birkaç çalışma yapılmıştır. Yarı aç (10 günden az günlük 10 g’dan az gıda) olan ve daha sonra standart besin, şeker yüklü yem, glükoz yüklü yem veya her grubun yarısı alınan yüksek glikoz yağlı bir diyet almak üzere randomize edilen farelerden birisi  % 3 (-) – Hidroksisitrik asit (85mmol / kg) ve daha sonra 10 gün boyunca izlendi (genel olarak 8 grubun HCA takviyesi aldığı). [23]

Bu çalışma, bu sıçanlarda kaçınılmaz kilo alımının, normal yem hariç tüm gruplarda HCA takviyesi ile hafifletildiğini ve sadece glukoz ve glukoz + yağlı diyet gruplarıyla anlamlı olduğu sonucuna vardı; Bu kısmen daha az yiyecek alımı nedeniyle olmuştur ve standart yem hariç tüm gruplarla gıda verimliliği oranını azalttığı görülmüştür. [23] Bu deneme stili glikoz grubu ile çoğaltıldı ve gıda alımının kısa bir süre bastırıldığı ve de novo lipogenezin bastırabilceğinin göstergesi olmasına rağmen vücut ağırlığının yeniden kazanılması üzerinde anlamlı bir baskılayıcı etkisi olmadığı kaydedildi. ]

Garcinia’nın düşük kalorili alım periyodundan sonra aşırı beslenme döneminde geri alınan kilo miktarını azaltabileceğini düşündüren iki sıçan çalışması

5.4. Kilo Almak

Farelerde  % 2 eklenmiş (-) – Hidroksisitrik asit (trisodyum konjugat olarak) ile 15 günlük obezojenik bir diyetle beslenen bir fare araştırması, gıda verimliliği oranının kontrolün % 60’ına düştüğünü ve vücut ağırlığının artmasının Yaklaşık yarısı ( % 49) kontrol; Gıda alımı da % 17 azaldı, bu da kiloda gözlemlenen azalmaya katkıda bulundu. [25]

Garcinia’nın kilo verme oranını azaltabileceğini düşündüren bir fare çalışması vardır.

5.5. Kilo Kaybı

Ağır  yetişkinlerde 10 hafta boyunca 2g Garcinia cambogia ( % 60 Hidroksisitrik asit) kullanan bir denekte yapılan bir çalışmada kilo kaybı veya besin alımı açısından önemli farklılıklar bulunamadı. [19] Günlük olarak 2400 mg Garcinia cambogia kullanan bir çalışma, aktif tedavinin 12 haftalık bir süre boyunca plasebodan daha düşük bir kalorili diyetle daha fazla kilo verdiği (2.4 +/- 2.9 kg yerine 3.7 ± 3.1 kg ağırlık kaybı) Iştah bildirilen farklılıklar olmadığını bildirdi. [26]

Konuyla ilgili daha büyük ve kontrollü çalışmaların biri, fazla kilolu ancak sağlıklı erişkinlere verilen düşük kalorili bir diyetin üç ana öğününden önce alınan 1000 mg Garcinia Camboga (ağırlıkça % 50 HCA) (plasebonun da bulunduğu ) ve ardından bırakma oranlarında, kilo kaybında veya plaseboya kıyasla olumsuz etkilerde önemli bir farklılık bulamayan 12 hafta süreyle takip edildi. [27]

İnsanlarda izole edilen Garcinia Cambogia kullanılarak yapılan çalışmalar, yağ kaybı üzerine karışık sonuçlara sahiptir; bir çalışma raporunda nispeten düşük fayda büyüklüğüne (3 ay boyunca 1.3 kg plasebodan daha yüksek, değişkenlik çok yüksek) yararlanmıştır.

Her üç ana yemekten önce 12 hafta süreyle 100 mg Garcinia Cambogia (400 mg Inulin ve 200 mg Beyaz fasulyesi ekstraktı ile karıştırılarak) verilen 27.5-39 yaş arasında (çoğunlukla obez) Vücut kütle indeksi olan 40 kişide plasebo ve (1200kcal), diyet ve supplement grubundaki kilo kaybı, diyet ve plasebo grubundan (istatistiksel olarak anlamlı değil) daha yüksek (12 hafta boyunca % 4 vücut ağırlığı) daha yüksek olduğunu belirtti. [1] Çalışmadan çıkan eksiklikler plasebo grubunda (6) supplement (1) gruplara göre daha fazla olmuştur. [1] Garcinia Cambogia kullanan ancak diğer besin maddeleriyle oldukça karışan bir başka çalışma da kilo kaybı üzerinde faydalı etkiler olduğunu belirtti. [3]

Hem kilo verme hem de Garcinia Camboga ile ilişkili çalışmalar birçok içerikle karıştırılıyor ve yağ kaybı üzerine gözlemlenen etkiler Garcinia’nın kendisiyle ilişkilendirilemiyor

Garcinia Cambogia’nın etkinliği üzerine yapılan bazı değerlendirmeler, insan müdahalelerinde kilo kaybı açısından önemli bir fayda sağladığını önermemektedir. [28] [29] [30] [31] [32] Müdahalelerin eksikliğine nazaran gözden geçirme makalelerinde Garcinia Cambogia’nın sıkça yer alması suplementin popülerliğiyle ilişkili olabilir.

Garcinia Cambogia’nın kanıtlarını değerlendiren çok sayıda gözden geçirme makalesi, bu bileşiğin insanlarda önemli bir yararı olmadığı sonucuna varıyor

6 Glukoz Metabolizması ile Etkileşimleri

6.1. Glikojen

İnsanlarda egzersiz sonrası 500 mg (-) – Hidroksisitrik asit 2g / kg karbonhidratın yanında tüketildiğinde, glikojen yeniden sentez oranında hafif bir artış meydana gelir. [33]

7 Hormonlarla Etkileşimi

7.1. Testosteron

1667.3 mg Garcinia Cambogia’nın 12 hafta boyunca (1000 mg (-) – Hidroksisitrik asit) kan testosteronunda belirgin etkileri bulunamadı. [34]

7.2. Östrojen

12 hafta boyunca 1667.3 mg Garcinia Cambogia (1000 mg (-) – Hidroksisitrik asit) serum östrojenleri (estron ve estradiol) üzerinde belirgin etkiler bulamadı. [34]

8 Vücut Organlarıyla Etkileşimi

8.1. Böbrek ve Mesane

Yüksek yağ veya yüksek sükroz içeren bir diyetle beslenmenin üre ve kreatinin düzeylerini artırabileceği (böbrek yetmezliği göstergesi olduğu düşünülürse de) 50mg / kg’da Garcinia Cambogia’nın eşzamanlı kullanımı, kreatinin düzeyindeki artışları etkili bir şekilde normalleştirebilir ve üre. [35]

Garcinia Cambogia’dan yaprakların, 100-200 mg / kg su özü veya etanolik ekstre oral yoldan yutulması, idrar çıkışını % 36-72 (etanolik) veya % 17-39 (özütü ) aralığında artırmayı başardı; ikisi de 20 mg / kg referans ilaç furosemid enjeksiyonlarına göre daha düşük performans gösterdi. [36]

Garcinia yaprakları zayıf idrar söktürücü özelliklere sahip olabilir

8.2. Testisler

Bir çalışma farelerde 778-1244 mg / kg vücut ağırlığı (-) – Hidroksisitrik asitin 93 güne kadar farelerde oral tüketiminin, testis zehirlenmesiyle ilişkili olduğunu ve testiküler zehirlilik ile ilişkili olmayan daha düşük dozlarda oral tüketimin bulunduğunu belirtti. [37] Bu çalışma, tuz formunda güvensizliğin sorgulanması ve farelerde 389 mg / kg Gözlenebilir Olumsuz Etki Sınırı (NOAEL) bulunmaması, tipik önerilen önerilenden 10-16 kat daha yüksek olduğu için eleştirilmiştir [38]  [38]

  • NOAEL : İlaç endikasyonlarına ve farmakolojik terapötik yan / yan etkilerine bağlı olarak kalifiye personel (farmakolog, toksikolog) tarafından belirlenir veya önerilir.

Yüksek doz (-) – Hidroksisitrik asit tüketimi ile testiküler zehirlilik üzerine tek başına bir rapor; Insan takviye dozu ile alakalı olmayabilir

9 Güvenlik ve Yan Etkileri

9.1. Genel

Her iki cinsiyetteki albino farelerde (küçük numune boyutu 10) 5000mg / kg vücut ağırlığı (-) – Hidroksisitrik Asidin kısa süreli (14 günlük) uygulanması herhangi bir ölüm veya klinik yan etki bulgusu ile ilişkili bulunmamıştır. [15]

Buda İlginizi Çekebilir  Kreatin Ve Testis Kanseri İlişkisi?

Kendiliğinden yan etkiyi  değerlendirmek için tasarlanmamış ancak yine de (-) – Hidroksisitrik asit takviyesi kullanan çalışmalar, fare diyetinin % 3’ünde 5 gün [24] veya 10 gün, [23] veya daha fazla herhangi bir yan etki bulamadılar 90 gün boyunca beslemenin % 5’ine kadar. [39]

Şu anda, İncelemede atıf yapılan insan denemeleri, tedavi gruplarında (Garcinia Camboga kullanılarak) meydana gelen herhangi bir yan etkiyi plaseboya göre daha yüksek oranlarda rapor etmemektedir.

Farelerde veya insanlarda gözle görülür yan etki  görülmemektedir.

9.2. Mutajenisite

Salmonella typhimurium’un (bir çeşit bakteri)  (TA98, TA100, TA102, TA1535 ve TA1537) 5000mcg’ye kadar beş türünde (-) – Hidroksisitrik asidin mutajenitesini değerlendiren bir ön çalışma, (-) ile ilişkili DNA hasarı veya mutajenisite bulgusu bulamadı. -Hydroxycitric Acid [40] ve genotoksisite eksikliği Ames testi ile başka yerlerde defalarca gösterildi; [40] [41] bu son çalışmada (-) – HCA, damariçi uygulamadan sonra mikronükleotik polikromatik eritrositlerin (MNPCE) miktarını arttırdı. [41] Çalışma sonucunda, bazı kusurlar (kontrol için su, DMSO bu test için önerilmemekle birlikte DSMO’nun yanısıra (-) – HCA’da kullanıldığı halde) [42] ve bu testin LD50 testi yapılmadığı hallerde genotoksisiteyi düşündüğünden dolayı eleştirildi.[43]

  • Ames Testi : Belirli bir kimyasalın test organizmasının DNA’sında mutasyonlara neden olup olmadığını test etmek için bakterileri kullanan yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir.
  • MNPCE :  Potansiyel genotoksik bileşikler için toksikolojik taramada kullanılan bir testtir.
  • DMSO : Kağıt endüstrisinin bir yan ürünü olarak ucuz bir şekilde üretilen temiz ve kokusuz bir sıvıdır. ABD’de çözücü olarak yaygın bir şekilde bulunur ancak tıbbi kullanımı şu anda FDA tarafından interstisyel sistitin palyatif tedavisine ve bazı deneysel uygulamalara kısıtlanmıştır.
  • LD50 : LD “Ölümcül Doz” anlamına gelir. LD50, bir kerede verilen bir materyalin miktarıdır, bu da bir grup test hayvanının ölümünün% 50’sine (yarıya) neden olur. LD50, bir malzemenin kısa süreli zehirlenme potansiyelini (akut toksisite) ölçmenin bir yoludur.

Yem girişi alımında 90 gün süreyle % 5 (-) – Hidroksitrik asit verilen farelerde, karaciğerde veya testislerde önemli bir DNA parçalanması gözükmemektedir [17]

Biyoaktif (-) – Hidroksisitrik asitin DNA parçalanması veya genomik hasar üzerine herhangi bir etkisi olmadığı görülüyor; Kanserojen olma ihtimali düşük

9.3. Örnek Olay Çalışmaları

[44] [45] Garcinia Cambogia’yı ana aktif madde olarak ortaya çıkaran, ‘Hydroxycut’ olarak bilinen bir takviye ile birlikte görülen karaciğer için zehirliliğe ilişkin çok sayıda vaka raporu bulunmakla birlikte (-) bağına ilişkin bir kanıt bulunmadığı savunulmaktadır ; Hidroksitrik asit, birçok katkı maddesinin bulunması nedeniyledir. [46]

Daha sonra iki takviyeli kronik montelukast (bir Çeşit ilaç) tedavisi alan bir hastada ölüm meydana geldi; Montelukastın tüketilen birçok bileşiğin biriyle ters yönde etkileşime girdiği ancak nedensel olarak bağlanamayacağı düşünülüyordu. [47]

Ma Huang (bitki kaynağı olan efedrin), krom ve Guarana’nın yanında büyük bir karışıklığa rağmen, bir diyet küründe  Garcinia Cambogia içeren Rhabdoyolys ile ilgili bir rapor edilen olay bildirilmiştir. [48]

Yağ brülörlerinde Garcinia kullanımı nedeniyle, Garcinia ve yan etkiler arasında bağlantılar bildirilmiştir; Şu anda, bileşikler arasında doğrudan bir bağlantı kuracak hiçbir kanıt bulunmamaktadır.

 

Bilimsel Destek ve Referans Metni

Garcinia cambogia Referanslar

  1. Doğal kökenli yeni bir ağırlık azaltıcı ajanın randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışması.
  2. L-Karnitin ve Garcinia Cambogia İçeren Diyet Takviyesi’nin İnsan Vücudu Üzerindeki Etkileri: Çift Kör Testler ile Bir Çalışma.
  3. Bir botanik ekstrakte dayalı kilo kaybı formülünün, sağlıklı, fazla kilolu kişilerde vücut ağırlığı, vücut bileşimi ve kan kimyasına 12 haftalık bir takviye etkinliği – randomize çift kör plasebo kontrollü bir klinik çalışma.
  4. Doğal ürünler: obezite için en güvenli yaklaşım.
  5. İnsanlarda hidroksisitrik asit veya Garcinia cambogia özlerinin güvenlik ve etkinliğinin değerlendirilmesi.
  6. Wistar sıçanlarında Garcinia cambogia (acı kola) ‘nın eritropoetik ve anti-obezite etkileri.
  7. (-) – Hidroksisitrik asit – Garcinia cambogia desr’in meyvelerinde asıl asittir.
  8. Garcinia cambogia’nın meyvelerinden poliizoprenillenmiş benzofenonlar ve sıra dışı bir poliizoprenillenmiş tetrasiklik ksanon.
  9. Garcinia cambogia’dan izole edilen garcinol ve guttiferone K’nin kan trombositleri ve plazmasındaki oksidatif / nitratif modifikasyonlara etkileri.
  10. Garcinol, isogarcinol ve camboginol yapıları üzerinde.
  11. Sıvı kromatografisi-tandem kütle spektrometresi kullanılarak Garcinia türlerinde biyolojik olarak aktif olan iki poliizoprenillenmiş benzofenon ksantochymol ve izoksanthokymolün belirlenmesi ve miktarının belirlenmesi.
  12. Garcinia türlerinde biyolojik olarak aktif olan iki poliizoprenillenmiş benzofenon, izoksanthokimol ve camboginolün tanımlanması ve nicelenmesi için sıvı kromatografi-tandem kütle spektrometresi yöntemi.
  13. Garcinia cambogia özü içinde biyolojik olarak aktif bir molekül camboginol miktarının belirlenmesi için hızlı sıvı kromatografisi-tandem kütle spektrometresi yöntemi.
  14. Kan hidroksisitrat konsantrasyonunu ölçmek için gaz kromatografisi / kütle spektrometresi yöntemi.
  15. Yeni bir hidroksisitrik asit özü (HCA-SX) ile iştah bastırma güvenliği ve mekanizması.
  16. Garcinia cambogia özünün farelerde serum leptin ve insülin üzerine etkisi.
  17. Yeni (-) – hidroksisitrik asit ekstresinin vücut ağırlığına, hepatik ve testiküler lipit peroksidasyonuna, DNA fragmantasyonuna ve histopatolojik verilerine 90 günlük bir süre boyunca doz ve zamana bağlı etkileri .
  18. Yüksek yağlı diyet, metabolik bozukluklar ve beyin oksidatif disfonksiyonun ilişkisi: hidroksi sitrik asit ile modülasyon.
  19. Glycine max yaprakları veya Garcinia Cambogia aşırı kilolu bireylerde kilo kaybı veya daha düşük plazma kolesterolünü teşvik eder: randomize bir kontrol çalışması.
  20. Sitrat ve karbonhidratın yağa dönüşümü. Sitoplazma ve mitokondri kombinasyonu ile yağ asidi sentezi.
  21. (-) – hidroksisitratın in vivo sıçan karaciğeri ile yağ asidi sentezi üzerine etkisi.
  22. İnsanlarda De novo lipogenezisi: metabolik ve düzenleyici yönler.
  23. Hidroksisitratın gıda alımı ve vücut ağırlığı üzerindeki etkisi, erkek sıçanlarda kısıtlayıcı bir beslenme süresinden sonra yenidenkazanılır  .
  24. Hidroksisitratın, kısıtlayıcı beslenme döneminden sonra erkek sıçanlarda solunum sayısı, enerji tüketimi ve glukoz toleransı üzerine etkisi.
  25. (-) hidroksisitrik asitin lipit düşürücü ve antiobezite etkisi.
  26. (-) – hidroksisitrik asitin iştahı değişkenlere etkileri.
  27. Potansiyel bir antiobezite ajanı olarak Garcinia cambogia (hidroksisitrik asit): randomize kontrollü bir çalışma.
  28. Yağ değiştirme takviye kilo kaybı ürünlerinin kanıta dayalı bir incelemesi.
  29. Yaşlanan bir popülasyonda obeziteyi tedavi etmek için alternatif tıp için potansiyel uygulamalar.
  30. Ek kilo kaybı için kullanılan ürünler.
  31. Vücut ağırlığı azaltımı için diyet takviyeleri: sistematik bir derleme.
  32. Obezite için bitkisel preparatlar: yararlıdırlar.
  33. Oral hidroksisitrat takviyesi, egzersiz yapılan insan iskelet kasında glikojen sentezini artırır.
  34. Garcinia cambogia ekstresinin kilolu kişilerde serum seks hormonları üzerine etkileri.
  35. Garcinia’nın renal oksidatif strese karşı koruyucu etkisi ve yüksek yağ ve sükroz diyeti ile indüklenen biyobelirteçler.
  36. Sıçanlarda garcinia cambogia yapraklarının diüretik aktivitesi.
  37. Garcinia cambogia yüksek dozda erkek Zucker obez sıçanların gelişmesinde yağ birikimini baskılamak için etkili, ancak testis için oldukça toksiktir.
  38. Garcinia cambogia toksisitesi yanıltıcıdır.
  39. Yeni bir (-) – hidroksisitrik asit ekstraktının fiziko-kimyasal özellikleri ve vücut ağırlığı, seçilen organ ağırlıkları, hepatik lipid peroksidasyonu ve DNA fragmantasyonu, hematoloji ve klinik kimya ve 90 gün boyunca histopatolojik değişiklikler üzerindeki etkisi.
  40. Yeni bir kalsiyum / potasyum tuzu olan (-) – hidroksisitrik asit ve Super CitriMax’ın güvenlik değerlendirmesi.
  41. Garcinia cambogia’dan izole edilen (-) – hidroksisitrik asitin (HCA-SX) genotoksisitesinin değerlendirilmesi.
  42. İn vivo kemirgen eritrosit mikronükleus analizi.
  43. “Garcinia Cambogia’dan izole edilen (-) – hidroksisitrik asitin (HCA-SX) genotoksisitesinin değerlendirilmesi”, Lee ve Lee, Toksikoloji ve Çevre Sağlığı Dergisi, 70: 388-392, 2007.
  44. Akut karaciğer hasarı olan iki hasta bitkisel kilo kaybı takviyesi hidroksiri ile ilişkilidir.
  45. Kilo kaybı takviyeleri ile ilişkili hepatoksisite: daha iyi pazarlama sonrası gözetim için bir vaka.
  46. Hidroksisitrik asitle ilişkili hepatotoksisite gösteren kanıt yok.
  47. Montelukast ile kronik tedavi sırasında gıda takviyelerinin ardından ölümcül karaciğer yetmezliği.
  48. Kilo kaybı bitkisel ilaçlara cevap olarakMansi IA, Huang J.
  49. Rabdomiyoliz.

8000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

About Supplement Ansiklopedisi

Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

Yorum yap

E-posta adresiniz gizli kalacaktır ve zorunludur. *