Kalori kesmek obezite hastalarında kan basıncını düşürür, ancak etki zamanla azalır.

Dünya çapında en yaygın ve yüksek riskli sağlık koşullarından biri, yüksek tansiyon olarak da adlandırılan hipertansiyondur. Kan basıncı, kalp kasıldıktan sonra (sistolik kan basıncı, SBP) veya atımlar arasında gevşeme (diyastolik kan basıncı, DBP) sonrasında kanın arterler üzerinde uyguladığı basıncı ifade eder. Normal koşullar altında, arterler çaplarını kalbin ittiği kan miktarına göre ayarlar. Dolayısıyla kan basıncı, kalbin çıkardığı kan miktarı ve arterlerin sağladığı direnç ile belirlenir.

Arter duvarındaki değişiklikler, diğer faktörlerin yanı sıra, kan basıncında artışlara neden olabilir, bu da daha sonra artmış kardiyovasküler hastalık ve ölüm riskine yol açan olaylar dizisini başlatabilir ve ana nedenlerden birini oluşturur. Dünya çapında hipertansiyonun neden olduğu en külfetli hastalıklar Şekil 1’de gösterilmektedir. Hipertansiyon ayrıca ek problemler üreten ve muhtemelen ortak patolojik mekanizmaları paylaşan obezite ve diyabet gibi diğer yaygın ek hastalıklar ile ilişkilidir.

Hipertansiyonun neden olduğu çoğu külfetli hastalıklar (1)

Kalori kısıtlaması, kronik, yaşam tarzı ve yaşlanma ile ilişkili hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için iyi desteklenmektedir. Hipertansiyon ile aşırı kilo ve obezite arasında sıkı bir bağlantı olduğundan, Kalori kısıtlamasının vücut ağırlığında azalmaya neden olarak ve potansiyel olarak diğer mekanizmalarla kan basıncını etkilemesi beklenir.

Bu çalışmanın yazarları, Kalori kısıtlamasının insanlarda kan basıncı ve kardiyovasküler fonksiyon üzerindeki etkilerini test eden randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi gerçekleştirdi.

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, dünyadaki kardiyovasküler ölümlerin önde gelen nedenlerinden biridir. Kronik ve yaşam tarzı ve yaşlanma ile ilişkili hastalıkları önlemek için güçlü bilimsel desteğe sahip olan kalori kısıtlaması, hipertansiyon için etkili bir tedavi olabilir.

Çalışma

Arka Plan Ve Amaçlar: Klinik öncesi kanıtlar, kalori kısıtlamasının bir dizi kardiyovasküler rahatsızlık için etkili bir tedavi olduğunu göstermektedir. Kalori kısıtlamasının insanlarda kardiyo koruyucu etkileri olup olmadığı tam olarak anlaşılamamıştır. Amaç, kalori kısıtlamasının kan basıncı (BP) ve kardiyovasküler fonksiyon üzerindeki etkisini test eden insan randomize kontrol denemelerini (RCT’ler) sistematik olarak gözden geçirmek ve meta-analiz etmekti.

Buda İlginizi Çekebilir  Probiyotikler ve Depresyon

Yöntemler: Medline, EMBASE, CINAHL (Haziran 2019’ye kadar) kullanılarak, kontrol / standart diyet yerine kalori kısıtlı müdahale alan yetişkinlerin randomize kontrol denemelerini araştırmak için sistematik bir inceleme yapıldı. Ağırlıklı ortalama farkı ve % 95 güven aralığı hesaplamak için rastgele etki meta analizleri yapıldı.

Bulgular: Kan basıncı (n = 29 çalışma), kalp atış hızı (n = 10), VO2peak (n = 8), kas sempatik sinir aktivitesi (MSNA, n = 4) ve endotel fonksiyonunu (n = 4) değerlendiren 1722 katılımcılı otuz iki randomize kontrol deneme dahil edildi.

1-4 hafta süren kalori kısıtlı müdahaleler, sistolik (-5,5 mmHg, p <0,001,% 95 CI: -3,8, -7,1) ve diyastolik (-2,9 mmHg, p = 0,005,% 95 CI: -. 5.0, -0.9) üzerinde en büyük etkiye sahipti.

Kan basıncı, ancak kalp atış hızı üzerinde etkisi yok. 1.5-6 ay süren müdahaleler, kalp atış hızı üzerinde benzer etkilere sahipti ve kap atışı hızını düşürdü (-4.4 atım / dakika, p <0.001,% 95 CI: -6.1, -2.8). Göreceli VO2peak iyileştirildi (1,8 mL / kg / dak, p <0,001,% 95 CI: 1,3, 2,2). MSNA ve endotel fonksiyonu üzerinde potansiyel olumlu etkiler de vardı.

Sonuçlar: 1-4 haftalık kalori kısıtlamasının kan basıncı üzerindeki etkisi, ilaçlarla beklenene benzerdi ve diğer yaşam tarzı müdahaleleri veya takviyeleri için bildirilenden daha büyüktü. Kalp atış hızını düşürmek ve VO2peak’i iyileştirmek için altı aya kadar süren kalori kısıtlaması ile kardiyovasküler risk daha da azaltılabilir.

Referans

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

10000+ Abone Arasına Katıl

Gerçekten supplementlerin faydası varmı ? Ne kadar ? Hangi dozajda ? Yan etkileri ve zararları neydi ? Tüm Bu ve Buna Benzer Soruların En İyi Cevaplarını Abone Olup, Takipte Kalarak Öğrenebilirsin!

avatar
Supplementansiklopedisi.com, supplement ve beslenmeyle ilgili bağımsız ve tarafsız bir ansiklopedidir. Herhangi bir supplement şirketine bağlı değiliz . 2016 yılının başında kurulmuş olan bir hedefimiz – Supplementleri ve beslenme için tarafsız bir kaynak olmaktır. En son bilimsel araştırmaları harmanlayan binlerce saat harcadık. Bu site bilimsel araştırma yapan editörler tarafından yönetilmektedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi buraya giriniz