İki Kalp Sağlığı Otu ve Güncellemesi

Terminalia Arjuna, kardiyak doku düzeyinde kalp koruyucu olduğu görülen, sulu ağaç kabuğu özüdür. Tam biyoaktif maddesi bilinmiyor, ancak kalp rahatsızlıklarıyla insanlarda düşük güçlü müdahaleler ve genel kalp koruyucu etkilere dikkat çekiyor. Arjuna’nın sağlıksız kişilerde gözlemlenen faydaların tek taraflı olabileceğini ve sağlıklı kişilere yayılabileceğini gösteren bir koşu testi sırasında; kalp performansı artırdığı görülen sağlıklı kişilerdeki çalışmalar sürdürülmüştür.

Arjuna’nın uyarıcı kullanımı / istismar dönemlerinden sonra akılda tutulması gereken güzel bir bileşik olduğunu düşündüren hayvanlarındaki araştırmalarda, beta-adrenerjik etkidaşının sebep olduğu kalp lezyonları azaltma, rehabilitasyon yapma ve dolaşan katekolaminleri azaltma özelliği dikkat çekicidir.

Arjuna, hala büyük ölçekli ve daha güçlü bir çalışmaya, belki de sağlıklı insanlarda daha fazlasına ihtiyaç duyuyor; ancak halen bir kalp doku iyileştirici maddesi olarak umut vericidir.

Hibiscus Sabdariffa , geleneksel olarak çeşitli hastalıklar için bir çay olarak demlenmiş olan bir çiçektir , ancak son zamanlarda kan basıncını düşürücü bir madde olarak kullanılmaktadır. Rosella’dan yapılan çay ya da standardize edilmiş bir antosiyanin içeriğine sahip supplementlerin etkili olduğu görülüyor. Hipertansif hastalarda kan basıncını düşürüyor ve hem kan kan basıncı hem de tüm vücut kan basıncını etkiliyor.

Yüksek dozlarla ilişkili bazı olası yan etkileri vardır ve söz konusu molekülün (-) – hidroksisitrik aside, biyoaktif olarak yapısal benzerliğe sahip olduğu için, insanlara uygulanmayabilecek iştahı bastırabileceğini gösteren hayvanlar üzerinde araştırmalar vardır. Garcinia Cambogia, kemirgen modellerde iştahı bastırıyor gibi görünüyor, ancak insanlar için öyle değildir.

Hibiscus Sabdariffa, kan basıncını düşürebilen ve kan dolaşımını artıran biyoaktif bir çay gibi görünüyor, ancak yan etkileri olmamasına rağmen dozajlama önemlidir.

Ganoderma Lucidum (Reishi), en önemli güncellemenin, büyük olasılıkla makalenin akışı ve yapısı olduğu spesifik olmayan güncellemeler dizisine (en çok kanser ve immünoloji ile ilgili) sahiptir. Daha önce, Reishi makalesinde gezinmek ve anlamak oldukça zordur; bu mümkün olduğunca en iyi şekilde değiştirilip, Reishi’yi desteklemek için daha fazla makale eklenmiştir.