Sperm Kalitesine Etki
Bu sayfa, erkeklerde doğurganlık açısından destekleyici olan doğal besinlerin içindir. Çalışmalar, sperm hareketliliği ve hücre sayısı gibi seminal parametreleri ölçme eğilimindedir ve ve bu faydalar mutlaka verimli erkeklere kadar yayılmaz (yani kısır bir erkekte sperm sayısını artıran besinler, verimli bir erkekte seminal hacmi mutlaka arttırmayabilir).
Önerilen Doğal Besinler
- D-Aspartik Asit
- Ashwagandha ( Morsalkım )
- L-Carnitine L-Karnitin
D-Aspartik Asit
Doz: 2g
Günde 2 gr en düşük aktif D-Aspartik asit dozu gibi görünmektedir ve bu dozaj pro-fertilite olarak görülmekte ve erkeklerdeki sperm ve testiküler parametreleri arttırmaktadır. Bu ürün, aynı zamanda bir testosteron güçlendirici ve başka türlü sağlıklı erkeklerde de çalışabilen bir takviyedir.
Ashwagandha ( Morsalkım )
Doz: 5g
Kısır erkeklerde 5 g temel kök özütü (konsantre bir ekstre değil, 500 mg 10: 1 ekstraktına eşdeğerdir) doğurganlığın ve sperm kalitenin parametrelerinin kısmen geri kazanılmasında etkili olduğu ve potensiyondan yoksun olduğu durumlarda genişliği telafi eder. Şu anda, üç bağımsız büyük deneme, ashwaganda’nın kısır erkeklerde doğurganlığı destekleme kabiliyetini doğrulamıştır .
L-Carnitine L-Karnitin
Doz: 3g
Her gün 3 gr L-karnitin, sperm morfolojiyi arttırmada (anormal sperm hücrelerinin miktarının azaltılması) pro-fertilite olduğu ve sperm hareketliliği üzerinde karışık etkilere sahip olduğu görülmektedir.
