Hakkımızda

İletişim

Feragatname

Dmca

Bağış

Supplementler

Beslenme

Beslenme Kürleri

Bilimsel Çalışmalar

Blog

Vücut Geliştirme

Genel

Tüm Supplement,Beslenme ,Kür Ve Kürleri ,Makaleler Ve Vücut Geliştirme ve Bilimsel Paylaşımlar.

Lavanta, bu meta-analize göre klinik olmayan kaygıyı biraz azaltıyor gibi görünüyor, ancak kanıtlar o kadar güçlü değildir. Lavanta'nın anksiyete üzerine etkileri: Sistematik bir gözden geçirme ve meta-analiz. Amaç: Anksiyete son on yıllardaki ayaklanma psikiyatrik bozukluklarından biridir ve lavanta uygulaması geleneksel olarak...
Cinsiyetinizin kahvenin ergojenik etkilerini etkileyebileceğinden şüphelenmek için bazı nedenler vardır. Ancak bunun gerçek performansta ortaya çıkıp çıkmadığı belli değil. Kafein, köklü bir ergojenik  yani performans arttırıcı yardımcıdır, ancak bugüne kadar yapılan araştırmalar ağırlıklı olarak susuz kafeine ve erkeklere odaklanmıştır. Bu...
Bu baharatın bir kısmı kan basıncını stabilde tutabilir ... ancak egzersiz veya ilaçların yapabileceği kadar iyi değil. Yetişkinlerde tarçın takviyesinin antihipertansif etkileri: Sistematik bir gözden geçirme ve doz yanıtı Randomize kontrollü çalışmaların meta-analizi. Giriş ve Amaçlar: Tartışmalara rağmen, daha önceki hiçbir...
Çok düşük kalorili keto diyetleri, keto olmayan diyetler üzerinde teorik desteğe sahiptir, çünkü iştahı daha fazla bastırmaları gerekir. Ancak aslında keto olmayan çok düşük kalorili diyetlerden daha fazla kilo kaybına yol açıp açmadıkları net değildir. Çok düşük kalorili ketojenik diyet...
Kafeinin aerobik artırıcı etkilerinin adet döngüsü fazına bağlı olarak değişebileceğinden şüphelenmek için bir neden vardır. Bu, üç farklı adet döngüsü evresindeki kafeinin etkilerini karşılaştırarak sorunu doğrudan araştıran ilk denemedir. Amaç: Son araştırmalar, orta dozda kafein (3-6 mg - kg başına)...
Yeni koronavirüs hakkındaki efsaneler virüsün kendisinden bile daha hızlı yayılıyor gibi görünüyor ve sağlığınızı riske atabilirler. En çok sorulan iddialarla ilgili kanıtları inceledik. Efsane: Supplementlerin COVID-19'a Karşı Etkinliği Kanıtlanmıştır Bazı takviyeler bazı solunum yolu enfeksiyonları için küçük bir fayda sağlarken, bu...
Nar Suyu ve Ekstrakt Tüketimi UVB'nin (Morötesi ışığı) neden olduğu Eritemiye ( bir çeşit cilt kızarıklığı) Direnci Artırır ve Sağlıklı Kadınlarda Cilt Mikrobiyomunu Değiştirir. Laboratuar ve hayvan çalışmaları, topikal uygulamanın ve narın oral tüketiminin UVB ile uyarılan cilt hasarını azalttığını...
Orta Seviye Protein Alımıyla karşılaştırıldığında Yüksek Seviye, Obez Sonrası Durumunda Prediyabetli Katılımcılarda Uzun Süreli Kilo Kaybı Sırasında Uyarlanabilir Termojenezi Azaltır ve Negatif Enerji Dengesi Sağlar Arkaplan: Kilo kaybı, enerji harcamalarındaki adaptasyonlarla ilişkilendirilmiştir. Bu adaptasyonlara karşı koyan faktörlerin belirlenmesi, uzun süreli...
Bu meta-analiz, klinik ruh sağlığı sorunları olmayan kişilerde stres üzerinde küçük bir etki bulmuştur, ancak aynı zamanda çok geniş bir soru da sormuş olabilir. Depresif Belirtiler, Anksiyete ve Stres Üzerine B Vitamini Takviyesinin Sistematik Olarak Gözden Geçirilmesi ve Meta Analizi:...
Keto Nedir Ve "Düşük Karbonhidrat’tan" Ne Kadar Farklıdır? Keto, anlamak için oldukça basit bir kavramdır: Araştırma çalışmaları genellikle ketojenik olarak 50 gramın altına ve 50-150 "düşük karbonhidrat" olarak tespit edilmiştir.   Çoğu insan günde yaklaşık 50 gramdan az karbonhidrat yediğinde, yakında "keton cisimleri"...

Bunlarda İlginizi Çekebilir