Hakkımızda

İletişim

Feragatname

Dmca

Bağış

Supplementler

Beslenme

Beslenme Kürleri

Bilimsel Çalışmalar

Blog

Vücut Geliştirme

Genel

Tüm Supplement,Beslenme ,Kür Ve Kürleri ,Makaleler Ve Vücut Geliştirme ve Bilimsel Paylaşımlar.

Yakın tarihli bir meta-analiz, polifenollerin kısa vadede bilişin bazı yönlerini etkileyebileceğini öne sürüyor. Beslenme, koruyucu tıbbın temel unsurlarından biri haline geldi, bu nedenle araştırmacılar, sağlığın farklı yönlerini optimize edebilecek yiyeceklerin veya takviyelerin bileşenlerini daha derinden araştırıyor. Bu sözde "biyoaktif...
Obezite, harcandığından daha fazla enerjinin emildiği kronik pozitif enerji dengesinin sonucudur. Obeziteyi azaltmaya yönelik mevcut yaklaşımdaki sorunun bir kısmı, bunun çok faktörlü bir hastalık olduğu gerçeğinin yanı sıra, neden hepsinin olmasa da bazı insanların aşırı yemek yediğini belirlemektir. Aşırı gıda...
L-karnitin takviyesi kilo verdiriyor gibi görünmektedir, ancak sadece yüksek kaliteli çalışmaları incelerken etki boyutu da azalmaktadır. Arka Plan Ve Amaç: Vitamin benzeri bir madde olan L-karnitinin kilo verme üzerindeki etkilerini araştıran klinik kanıtlar tutarsız sonuçlara yol açmıştı. Bu nedenle bu...
Yüksek protein takviyesi, üç günlük hareketsizlikten sonra kasın korunmasına yardımcı olmadı. Ama "yüksek protein" göreceli bir terimdir ... Arka plan: Kısa süreli (<1 hafta) kas kullanmama, günlük miyofibriler protein sentezi (MyoPS) oranlarını düşürerek kas kütlesi kaybına neden olur. Günlük diyet...
Yeşil çayın obez deneklerdeki etkileri farklı çalışmalarda değerlendirilmiş, ancak sonuçların çok kökenliği nedeniyle bir fikir birliğine varılamamıştır. Dozaj, ekstraktın türü ve müdahalenin süresi, sonuçların çok kökenliğine katkıda bulunan ana faktörlerdir. Bu nedenle, mevcut sistematik inceleme ve meta-analiz, Yeşil çay’ın etkililiğini...
Kalori kesmek obezite hastalarında kan basıncını düşürür, ancak etki zamanla azalır. Dünya çapında en yaygın ve yüksek riskli sağlık koşullarından biri, yüksek tansiyon olarak da adlandırılan hipertansiyondur. Kan basıncı, kalp kasıldıktan sonra (sistolik kan basıncı, SBP) veya atımlar arasında gevşeme...
DASH diyeti, temel basıncınızdan bağımsız olarak kan basıncını aşağı yukarı aynı ölçüde düşürür. Ve her küçük parça yardımcı olur. Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Derneği tarafından 130/80 miligram civaya (mmHg) eşit veya daha yüksek kan basıncı olarak tanımlanan hipertansiyon,...
Aerobik egzersiz, kısa süreli solunum yolu enfeksiyonlarının etkisini azaltabilir, ancak daha iyi kanıtlara ihtiyaç vardır. Akut solunum yolu enfeksiyonları çok yaygın bir hastalıktır ve dünya çapında her yıl tahmini 4,25 milyon ölüme neden olur. Tanımı gereği, Akut solunum yolu enfeksiyonları...
Küçük meyve takviyesi, diğer meyvelerden ve formlardan daha net bir etkiye sahip olan kızılcık, diken üzümü ve vişne suları ile kan basıncını küçük ama klinik olarak önemli ölçüde düşürür. Ancak bazı meyve türleri ve biçimleri (özellikle bütün meyveler) bu...
Zencefil, obezite veya aşırı kilolu kişilerde kilo vermeye yardımcı olabilir ve metabolik belirteçleri iyileştirebilir. Randomize kontrollü çalışmaların bu sistematik incelemesi ve meta-analizi, aşırı kilolu ve obez denekler arasında zencefil alımının kilo kaybı, glisemik kontrol ve lipid profilleri üzerindeki etkisini özetlemek...

Bunlarda İlginizi Çekebilir