Kazein Protein Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Sütten 'pürüzsüz peynir suyu' ve ' Whey protein ' dışında, kazein proteini pürümdür. Jel oluşturan özelliklere sahip bir beslenme protein kaynağı, yavaş yavaş bağırsak hareketliliğine ve jel oluşturan lif yüzünden emilimi öne...
Beta Alanin ( Beta Alanine ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Beta Alanin ( Beta Alanine ), kaslardaki tampon asidine yardımcı olabilen ve 60-240 saniyelik aralıktaki fiziksel performansı artıran bir molekül olan Karnosin asitlerinin bir kombinasyonudur . Beta Alanin (...
Kalsiyum ( Calcium ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Kalsiyum, süt ürünlerinde yüksek miktarlarda bulunan ve az da olsa sebzelerde bulunan bir diyet makromineralidir. Esas olarak kemik sağlığını desteklemek için kullanılırken, kalsiyum ayrıca annelik ve kalp sağlığındada rol oynar. Özet Tüm...
Caffeine ( Kafein ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Caffeine ( Kafein ), kahve çekirdeğinden çıkarılan uyarıcı bir anti-uyku bileşiğidir. Alışılmış kafein kullanımı, çeşitli kafein etkilerini azaltan toleransa yol açar. Özet Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgi Caffeine (...
Astragalus Membranaceus ( Geven ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Astragalus Membranaceus ( Geven ), geleneksel Çin tıbbındaki elli temel ottan biridir. Çeşitli amaçlar için kullanılır ve ömrü uzatır. Anti-iltihap etkilere sahiptir ve böbrekler için özellikle faydalıdır. Özet Tüm Temel Faydalar...
Astaxanthin (Astaksantin ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Astaxanthin (Astaksantin ), portakal ve kırmızı meyve ve sebzelerde, ayrıca koyu yapraklı yeşillikler, vahşi somon, alabalık, kırmızı çipura ve karides'de doğal olarak bulunan birçok kanser koruyucu karotenoidden biridir. Astaxanthin (Astaksantin ),...
Bacopa Monnieri Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Bacopa monnieri, geleneksel tıpta uzun ömür ve bilişsel iyileştirme için kullanılan nootropik (Beyin geliştiren) bir bitkidir. Bacopa Monnieri, kaygıyı azaltabilir ve bellek oluşumunu iyileştirebilir Özet Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgi Bacopa...
Ashwagandha Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Ashwagandha bir bitki ve popüler bir takviyedir. Sinir koruyucu, anti-kanser etkileri, erkeksi gücü artırır ve sizi kaygıdan kurtulabilir. Özet Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgi Ashwagandha (Withania somnifera), Ayurveda tıbbında kullanılan bir bitkidir....
Balık Yağı Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Balık yağı genel bir sağlık takviyesi olup, omega-3 yağının bir kaynağı olarak alınır. Yeterli miktarda yağlı balık yenirse, supplement formuna gerek yoktur. Özet Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgi Balık yağı, iki...
Asparagus Racemosus ( Kuşkonmaz ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ? Asparagus Racemosus ( Kuşkonmaz ), Ayurveda tıbbında kullanılan bir bitkidir. Yaygın olarak tüketilen sebze değildir, ancak faydalı olabilen bir bitkidir. Özet Tüm Temel Faydalar / Etkiler / Gerçekler ve Bilgi Asparagus Racemosus...
Bunlarda İlginizi Çekebilir
