Kanıtlar, depresyon ve düşük fiziksel aktivitenin ilişkili olduğunu açıkça göstermektedir. Bu Mendel randomizasyon çalışması, bu bağlantının nedensel olup olmadığını ve nedensel tarafın hangi yönde olduğunu gösteriyor. Önemli: Artan kanıtlar, fiziksel aktivitenin, depresyon riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu ve önlenmesi için değiştirilebilir...
Nar Özü, Yorucu Bir Dayanıklılık Denemesinden Sonra Eğitimli Bisikletçilerin Maksimum Performansını Geliştiriyor: Randomize Kontrollü Bir Deneme Narın antioksidan kapasitesi, egzersiz performansı ve iyileşmeye yardımcı olabileceği sebeplerden birkaçı olabilir. Bu son klinik çalışma, bisikletçiler üzerindeki etkilerini keşfederek teste nar ekstraktı koydu. Nar...
Hidroalkolik Safran'ın (Crocus sativus L.) ekstraktının tip 2 diabetes mellituslu hastalarda açlık plazma glukozu, HbA1c, lipid profili, karaciğer ve böbrek fonksiyon testlerine etkisi: Randomize çift kör klinik çalışma. Diabetesmellitus, insülinin salgılanmasında veya fonksiyonunda meydana gelen kusur nedeniyle hiperglisemi olarak ortaya...
Amino asit L-arginin, erektil bozukluğu hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü bir damar genişletici olan nitrik oksidi yapmak için kullanılır. Ama gerçekten öyle mi? Giriş: Erektil disfonksiyondaki (ED) arginin takviyelerinin etkinliği ve güvenliği tartışmalıdır. Amaç: Arginin takviyelerinin ED üzerindeki potansiyel rolünün fosfodiesteraz inhibitörlerine...
Bu son meta-analiz, D vitamini takviyesinin kanser riskini ve ölüm riskini etkileyip etkilemediğini incelemiştir. Amaç: D vitamini desteğinin randomize kontrollü çalışmalarının önceki meta-analizleri ve toplam kanser insidansı ve ölüm oranında tutarsız sonuçlar bulmuş ve çoğu genellikle düşük dozlarda D vitamini...
Migren baş ağrısının kesin nedenleri tam olarak bilinmemektedir, ancak denklemin bir kısmı mitokondriyal problemleri içerebilir. Mitokondriyal enerji üretiminde önemli bir oyuncuya destek vermek migrenleri hafifletmeye yardımcı olabilir mi? Amaç: Koenzim Q10, migrenin klinik özelliklerini iyileştirdiği öne sürülen bir antioksidan ve...
Kahvaltı yemenin kilo vermek için önemli olduğu fikrini destekleyen kanıtların çoğu gözlemsel çalışmalardan gelmektedir. Klinik araştırmalar da bu iddiayı destekliyor mu? Amaç: Normal kahvaltı tüketiminin yüksek gelirli ülkelerde yaşayan insanlarda kilo ve enerji tüketimine etkisini incelemek. Veri Kaynakları: PubMed, Ovid Medline...
İnsanlar çok fazla şeker yediklerinde, fazla kaloriler normalde yağın artmadığı yerlerde yağ olarak depolanabilir ve bu da sağlık sorunlarına neden olabilir. Diyetteki diğer makrolar bu süreci etkiler mi? Şeker ile aşırı beslenmesi sağlıklı deneklerde intrahepatoselüler (IHCL) veintramyoselüler (IMCL) lipid konsantrasyonlarını...
Preeklampsi, bazı hamile kadınlarda görülen kan basıncına bağlı bir sorundur. Kalsiyum riski ile ilişkili olduğu bulundu, ancak erken gebelikte kalsiyum takviyesinin preeklampsinin önlenmesine yardımcı olup olmadığı belirsizdir. Amaç: Hipertansif gebelik bozukluklarından ölümlerin azaltılması global bir önceliktir. Düşük diyetli kalsiyum düşük...
Enerji içecekleri, genç, nispeten sağlıklı insanlarda bazı metabolik önlemlerde küçük, potansiyel olarak olumsuz bir etki yaratabilir. Fakat bu değişiklikler gerçekten önemli mi? Arka Plan: Vaka raporları, enerji içecekleri (Eİ'leri) ile ölümler de dahil olmak üzere olumsuz olaylar arasında bir bağlantı...
Bunlarda İlginizi Çekebilir
