Kreatin Ve Testis Kanseri İlişkisi? Arka Plan: Analitik epidemiyolojik çalışma, kas geliştirme takviyeleri ve testiküler germ hücre kanseri riski arasındaki ilişkiyi incelemiştir. Yöntem: 356 testiküler germ hücre kanseri vakası ve Connecticut ve Massachusetts'den 513 kontrol içeren nüfus tabanlı bir vaka-kontrol çalışması...
Kalp Ve Damar Hastalıkların Önlenmesi İçin K Vitamini Arka Plan:K vitamini eksikliğinin artmış kalsiyum birikimi ve koroner arter kireçleşmesi ile ilişkili olduğu, bu da kalp ve damar hastalığa neden olabilir. Amaç:Kalp ve damar hastalıkların birincil önlenmesi için tek bir besin takviyesi...
Masaj Sırt Ağrısına Yardımcı Olur Mu? Arka Plan:Bel ağrısı, modern toplumdaki en yaygın ve sorunlu kas-iskelet sorunlarından biridir. Bir keresinde yetişkinlerin% 70 ila% 80'i yaşamlarında yaşanmaktadır. Masaj terapisi, ağrıyı ve hızın normal fonksiyona dönüşünü en aza indirgeme potansiyeline sahiptir. Amaç: Spesifik...
Daha Az Yağ Sizi Daha Az Mı Şişmanlatır? Arka Plan:Genel popülasyonda aşırı kilolu ve obeziteyi önlemek için, genel popülasyonda yağdan kaynaklanan enerji oranı ile ortaya çıkan ağırlık ve vücuttaki şişmanlık arasındaki ilişkiyi anlamamız gerekir. Amaç: Kilodan alınan enerji alımının kilo ve...
Diyabetli İnsanlar Günde İki Yumurtayı Güvenli Bir Şekilde Yiyebilir Mi? Tip 2 diyabetli bireylerde yüksek yumurta diyetinin kardiyometabolik risk faktörleri üzerine etkisi: Diyabet ve Yumurta Çalışma-randomize kilo verme ve takip fazı. Arka Plan: Bazı ülke rehberleri, tip 2 diyabetli kişilerin yumurta...
Kafein Dayanıklılık Egzersiz Performansı Genlerinize Bağlı Olabilir Editör Notu : Tek bir gendeki küçük bir değişiklik, kafeinin dayanıklılık egzersizi üzerindeki işi veya performansı yükseltebilme etkileri üzerinde büyük bir etki yapabilir. Amaç: Birçok çalışma, kafeinin egzersiz performansı üzerindeki etkisini incelemiştir, ancak bulgular...
Nitrat Supplementinden Kim Performans Alabilir ? Nitratların performans üzerindeki etkilerini inceleyen literatür karışıktır. Uyuşmazlık nedeninin bir kısmı eğitim durumuna düşebilir. Nitrat (NO3 -), fiziksel performansı geliştirmek için yaygın olarak kullanılan iş gücünü arttırabilen bir besin takviyesidir. Bununla birlikte, farklı fiziksel uygunluk...
Whey Protein , Spordan Sonra Kas Fonksiyonunun İyileşmesine Yardımcı Olur Mu? Direnç Eğitiminin Ardından Kas Fonksiyonunun Zamansal Geri Kazanımı Üzerine Whey Protein Etkisi: Sistematik Bir Gözden Geçirme ve Meta Analizi. Whey Protein, direnç eğitimi sırasında mukavemet ve kas kütlesini arttırdığı bilinen,...
Vejetaryen Diyetlerinde Kreatin, Karnitin Ve Karnosine Bir Bakış Bu üç molekül spor performansında önemli bir rol oynar. Bu deneme, süt ürünleri ve yumurta yiyen vejetaryen diyetine geçişin onları nasıl etkilediğine bakarak bugüne kadar yapılmış en uzun girişimsel çalışmadır. Dengeli vejeteryan diyetleri...
Yanlış Anlaşılmış Makarna Makarna yemek kilo almaya mı eşittir ? Makarnanın düşük glisemik indeksli beslenme kalıpları bağlamında vücut ağırlığı ve yağlanma belirtileri üzerindeki etkisi: yetişkinlerde yapılan randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir gözden geçirmesi ve meta-analizi. Amaç: Obezite hastalığında makarna gibi karbonhidratlı...
Bunlarda İlginizi Çekebilir
