Hakkımızda

İletişim

Feragatname

Dmca

Bağış

Supplementler

Beslenme

Beslenme Kürleri

Bilimsel Çalışmalar

Blog

Vücut Geliştirme

Bilimsel Makaleler

Dünyanın en önde ve ileri laboratuarları tarafından yapılan supplement ve beslenme üzerine bilimsel araştırma ve makaleler

Diyabet Sendromu ve Kilo Kaybı Sorunu   Erken Zaman Sınırlı Beslenme, Diyabet  sendromlu gösteren erkeklerde Kilo Kaybı Olmaksızın İnsülin Duyarlılığını, Kan Basıncını ve Oksidatif Stresi Arttırır. Intermittent fasting (IF) kardiyometabolik sağlığı artırır; Ancak, bu etkilerin sadece kilo kaybından kaynaklanıp kaynaklanmadığı bilinmemektedir. Intermittent...
Kısa Süreli Ketojenik Diyeti Ve Atletik Güç   Düşük karbonhidratlı, ketojenik diyet egzersiz eğitimli kadınlarda ve erkeklerde anaerobik egzersiz performansını bozar: randomize sıralı bir çapraz araştırma Arkaplan : Düşük karbonhidratlı ketojenik diyet hafif, zayıf  vücudun asit zehirlenmesine neden olur. Anaerobik egzersiz performansı...
Kafeinli Direnç Egzersizi Herkes İçin Uygun Olmayabilir   Direnç egzersizi sırasında CYP1A2 genotipinin kafein ergojenik özellikleri üzerine etkisi: randomize, çift kör, plasebo kontrollü, çapraz çalışma. Amaç: Bu çalışmanın amacı, CYP1A2 -163C> A çok biçimliliğin, bir direnç egzersizi seansı sırasında kafein takviyesinin işi...
Soya vs Hayvansal Protein Supplementlerinin Kas Kütlesi Ve Gücü Üzerindeki Etkileri   Direnç Egzersizine Yanıt Olarak Kas Kütlesi ve Gücü Üzerindeki Soy Proteini ve Hayvansal Proteini Desteklemenin Etkileri Arasındaki Fark Yoktur. Toplam protein alımının ve protein kaynağının yağsız vücut kitlesindeki kazançlar üzerindeki...

Bunlarda İlginizi Çekebilir